營養飲食

血糖高的患者能吃豆類嗎?

現代生活的飲食多樣化也讓很多人吃起東西來毫無顧忌。 這種情況也讓很多人血糖控制不了。 血糖高也變得很正常。 對於血糖高的患者來說, 飲食需要特別注意。 那麼, 血糖高的患者能吃豆類嗎?

1.血糖高可以吃豆類的, 得了糖尿病主要的是控制好飲食, 一日三餐要定時定量, 不要吃稀飯, 要吃米飯為主, 每餐1小碗, 多吃綠葉蔬菜, 多運動,鍛煉身體很重要,配合藥物或者胰島素治療, 會控制好血糖的。 建議使用參芪降糖膠囊益氣養陰, 滋脾補腎。

2.血糖高能吃豆類。 糖尿病人應避免進食糖及含糖食物, 減少進食高脂肪及高膽固醇食物, 適量進食高纖維及澱粉質食物, 進食要少食多餐。

3.血糖高患者的蛋白質來源, 大豆及其豆製品是最佳的選擇,

因為豆類一方面富含優質的蛋白質;另一方面, 它們本身不含膽固醇, 具有降脂的作用, 所以可代替部分動物性食品來補充身體所需蛋白質。

4.血糖高患者在飲食中要多吃一些五穀雜糧, 如燕麥、麥片、玉米麵等, 這些食物中有較多的無機鹽、維生素, 又富含豐富的膳食纖維, 膳食纖維具有降低血糖的作用, 對控制患者的血糖非常有利。

5.高血糖患者要學習掌握一些血糖的基本知識, 樹立戰勝疾病的信心, 同時要及時到正規的醫院進行檢查, 醫生會根據每個患者的病情特點制定恰當的治療方案, 不要置之不理, 更不要盲目就醫。