四歲兒童食譜都有什麼

兒童在飲食上， 家長一定要注意要有方法進行， 很多家長在給孩子食物製作上， 都是比較隨意， 這樣對孩子是沒有任何好處的， 隨意的進行製作一些食物， 會引發孩子身體各種問題出現， 那四歲兒童食譜都有什麼呢， 四歲兒童食譜種類也是比較多， 下面就詳細介紹下， 使得有一些瞭解。

四歲兒童食譜：

1、魚子醬花瓣飯團 食材：米飯、蝦皮、熟豌豆、胡蘿蔔丁、魚子醬、鹽、沙拉油。 原料備齊， 鍋裡放少許油， 放入蝦皮翻炒。 胡蘿蔔切丁。 等蝦皮微微泛黃後， 加入胡蘿蔔繼續翻炒片刻。 然後將熟豌豆、炒好的蝦皮、胡蘿蔔丁一起放入米飯中。 再加適量的鹽， 將所有原料翻拌均勻。 取一個梅花壓模， 將米飯填入其中壓成梅花飯團。 最後把魚子醬放在飯團上即可擺盤食用。

2、黑椒土豆南瓜臘腸飯 食材：臘腸80克、馬鈴薯丁60克、南瓜100克、洋蔥50克、調和油適量、食鹽適量。 準備好米飯。

臘腸、洋蔥切丁， 南瓜和土豆去皮切丁。 鍋裡熱油， 油熱後， 放進洋蔥丁， 炒香， 加入臘腸丁， 煸炒出臘腸油和洋蔥油， 盛出備用。 留下鍋裡的油倒入土豆翻炒， 土豆變色後倒入南瓜拌炒， 待南瓜變軟倒入適量白開水沒過它們。 小火燉煮5分鐘， 將米飯倒入攪拌， 撒上黑胡椒粉和食鹽， 燜煮3分鐘。 當水分燜幹後， 關火， 將所有材料盛出， 土豆飯晾涼後， 拌入之前盛出的臘腸和洋蔥酥， 將米飯做成飯團即可。

在對四歲兒童食譜都有什麼認識後， 在給孩子食物製作上， 都是可以按照以上方法進行， 但是要注意的是， 在製作這些食物的時候， 對它的製作步驟一些要詳細瞭解， 這樣製作過程才能夠順利， 製作出來的食物也會很好吃。