健康食譜

餛飩這樣吃,做法很簡單,既是小食還是主食,真的很好吃哦!

通常餛飩都是煮著吃, 以下, 給大家介紹一種新的餛燉吃法——炸餛飩

製作方法

第一步:準備食材。 餛飩皮200克、拌好的肉餡200克。

第二步:取一張餛飩皮放在手心(窄的一邊朝自己),

然後取適量的肉餡放在中間, 如圖。

第三步:把餛飩皮對折, 然後將邊角處捏緊, 如圖。

第四步:將餛飩皮的兩邊的角折疊黏在一起, 並用手捏牢, 如圖。 (如圖餛飩皮比較幹, 可以在捏的時候, 稍抹一點水, 會更好的捏牢哦。 )

第五步:所有餛飩包好的樣子。

第六步:鍋中倒入適量的油, 油熱後將餛飩放到鍋裡, 如圖。

第七步:炸至表皮金黃時撈出即可。 (全程要中小火哦~)

干貝鮮肉餛飩

原料:干貝2粒、豬肉餡150克、薄的大餛飩皮150克、豆苗10根

輔料:

(1)酒1/2大匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許

(2)高湯1碗、鹽少許

做法:

1、干貝洗淨, 加水蓋過先蒸熟, 再撕成絲, 切細備用。

2、豬肉餡剁細, 拌入調味料(1)及幹貝絲一起調勻成餡料。

3、每張餛飩皮包入少許餡料,

捏攏成官帽式餛飩, 再放入開水中煮熟至浮起。 4、將豆苗放入高湯中煮開, 加鹽調味後盛入碗內, 再放入煮好的餛飩即成。

雞柳蘑菇餛飩

原料:雞柳肉4條、蘑菇150克、薄的大餛飩皮150克、油菜2棵、香菜1棵

輔料:

(1)蛋清1/2個、鹽1茶匙、胡椒粉少許、香油1/2茶匙

(2)高湯1碗、鹽少許

做法:

1、雞柳肉用刀剁細, 加入調味料

2、拌勻;蘑菇用鹽水汆燙過, 撈出後用水沖涼, 切碎, 加入雞肉末中調勻。

3、每張餛飩皮包入少許餡料, 捏攏成官帽式餛飩, 放入開水中煮熟至浮起。

4、油菜剖開, 汆燙過沖涼, 加入調味料

5、煮開後盛入碗內, 再加入煮好的餛飩, 並撒下洗淨、切碎的香菜末即成