健康食譜

燉雞肉的做法大全

提起, 雞肉, 相信很多人首先會想到的詞匯就是“美味”“好吃”“營養”。 雖然我們都知道燉雞肉對于人體的健康的有著豐富的營養, 但是, 在考慮營養的同時, 我們還需要兼顧到口味的問題, 很多時候, 很多朋友在燉雞肉的時候, 由于火候等多方面的問題, 達不到想要的結果, 所以, 大家有必要了解一下“燉雞肉的做法大全”。

提起“燉雞肉的做法”, 很多人都不覺未然, 覺得這沒什么, 就是把雞放在鍋里, 加上一些佐料, 開好活, 燉就可以了, 其實不是這樣的, 之所以, 人們在燉雞肉的時候沒有注意到很多細節問題, 才導致雞肉的味道不夠鮮美的原因, 下面大家來了解一下“燉雞肉的做法大全”。

家常燉雞肉

主料:雞肉 700g

輔料:醬油 、鹽、白糖、味精、蔥、姜、花椒、大料、食用油

做法步驟:

1、先把雞肉切成塊兒, 入水焯5分鐘, 然后把焯好的雞肉的水分瀝干。

2、鍋中放入食用油燒熱, 然后放入蔥姜,

花椒大料, 熗鍋。

3、放入雞肉翻炒, 然后再放入醬油, 白糖調料。

4、加入清水入鍋, 燉制40分鐘, 放入鹽, 味精調味即可

土豆燉雞腿

主料:雞腿500克, 土豆200克

輔料:青椒1個、蔥5克、姜5克、八角1個、草果2個、白糖2茶匙(10克)、老抽2茶匙(10ml)、鹽1茶匙(5克)

做法步驟:

1、雞腿用水洗凈切塊, 土豆去皮切成滾刀狀, 青椒切丁。

2、鍋中放入食用油, 燒熱后放入蔥末、姜末爆香。

3、倒入切好的雞塊翻炒, 然后放入八角, 草果, 白糖, 老抽, 水, 以及土豆塊翻炒。

4、燒至將干時, 放入青椒塊, 以及鹽, 收汁后出鍋即可。

以上就是關于“燉雞肉的做法大全”的全部內容了, 相信大家都了解了, 雞肉的營養豐富, 正確在烹飪才能在保證美味的同時兼顧到營養的問題, 所以, 朋友們按照上面的介紹來常識一下吧。