高血壓高血糖的治療與飲食是什麼

前不久我們醫院在附近的社區裡都舉辦活動， 就是所謂的義診， 有很多的老年人現在都出現了三高， 這還讓自己的兒女們都平時非常注意自己的身體， 我希望老年人都可以多瞭解這些方面的情況， 很多老年人都有高血壓高血糖， 我們出去義診就是免費測血壓測血糖， 結果就是很多老年人都患有這樣的疾病， 所以， 不僅是吃藥單方面的治療， 還要配合飲食， 那麼高血壓高血糖的治療與飲食是什麼呢？

那麼高血壓高血壓脂高血糖患者在日常的飲食當中應該注意哪些呢？醫師建議：患有三高症人群應以低脂、低鹽、低糖飲食為宜。 可以多吃些番茄， 芹菜， 黃瓜， 木耳， 香菇， 魚肉， 麥片等食物。 平時基本所有新鮮的蔬菜都可以食用， 但水果不包括在內， 因為有些水果當中的糖份含量很高， 一般高血糖的患者不宜多吃。 三高症患者在飲食當中要注意多補充維生素，

適量的蛋白質攝入。

最主要的是要戒煙戒酒， 高血壓患者不宜吸煙飲酒這是眾所周知的， 高血脂患者一樣也不能飲酒， 科學研究表明,長期吸煙或是酗酒均可干擾血脂代謝,使膽固醇和甘油三酯上升。 所以高血脂患者最好是戒煙限酒。 而高血糖糖尿病人以少飲和不飲酒為宜， 每克酒精產生7千卡熱量。 酒精除提供熱量以外， 並不含其它營養素， 長期飲用還容易引起高血脂， 並對肝臟不利， 儘管酒精代謝不需要胰島素參加， 還是以控制飲酒為好。 如果病情穩定， 可適量飲用一些葡萄酒。

除了飲食當中的一些禁忌， 三高症患者還要有一個好的心態， 保持情緒穩定， 平常多做些運動， 密切監測血壓血糖能血脂，

定期做測量並記錄， 在醫生的遵囑下要堅持服用藥物加以治療， 切不可自行斷藥或停藥。

因為高血壓高血脂高血糖這三者之間關係密切， 互為因果， 其共同特點是都損害人體血管， 共同作用於靶器官心、腦、腎。 最終導致人體患冠心病、腦血管病和腎功能衰竭。 對人體造成極大的損害， 甚至危及生命。 所以在高血壓高血脂高血糖的治療當中， 飲食治療也起著重要的作用。 病人只有在接受治療的同時也注意平常的飲食， 兩者相結合， 對於治療高血壓高血脂高血糖才能取得更顯著的效果。

高血壓高血糖的治療與飲食希望大家都非常的記清楚， 家裡有老人的年輕人們都要多關心關愛老人一點， 要及時的治療高血壓高血糖，

掌握了治療這些方面的飲食， 就要積極的嘗試， 早點擺脫高血壓高血糖的困擾， 也不用讓自己的兒女跟著擔心， 如今高血壓高血糖的人群是越來越多， 希望大家還是平時多注意自己的飲食習慣， 多注意自己的身體。