健康食譜

七種簡單方法 嫩滑冷凍鮮肉

澱粉法:將肉片切好後, 加入適量的幹澱粉拌勻, 靜置30分鐘後下鍋炒, 可使肉質嫩化, 入口不膩。

啤酒法:將肉片用啤酒加幹澱粉調糊掛漿,

炒出的肉片鮮嫩爽口。

雞蛋清法:在肉片中加入適量雞蛋清攪勻後靜置30分鐘再炒, 可使肉質鮮嫩潤滑。

食油法:炒牛肉絲時, 先在切好的肉絲中加入作料, 再加入適量食用油拌勻, 靜置30分鐘後下鍋, 可使肉質細嫩。

鹽水法:用高濃度鹽水使凍肉解凍, 成菜後肉質爽嫩。

芥末法:煮牛肉時, 可在頭天晚上將芥末均勻地塗在牛肉上, 煮前用清水洗淨, 這樣牛肉易煮爛, 且肉質鮮嫩。

蘇打法:將切好的牛肉片放入小蘇打溶液中浸泡一下再炒, 可使肉質軟。