怎樣治偏頭痛

頭痛是經常發生在人們身上的一種不適癥狀， 但很多人卻不把它當做病。 究竟為什么會引起頭痛呢?其實引起頭痛的原因是有多種的， 比如睡眠不足、工作壓力大、營養不良、天氣季節等因素都有可能會引起頭痛。 表面上看頭痛是小毛病， 但如果是經常出現偏頭痛的話必須要引起重視， 應及早去醫院檢查治療。

偏頭痛的出現通常是突發性的， 很多患者因為病情的反復發作而感到非常痛苦， 輕則影響到正常的工作和生活， 重則可能會導致精神功能障礙。 所以說， 偏頭痛是一種不可忽略的身體毛病。

造成偏頭痛的原因主要有：

1、偏頭痛的原因與外界物理性刺激有關， 如強光、噪音、異味、花紋圖案等;

2、飲食因素也易導致偏頭痛的發生， 饑餓或進食較晚， 食物種類(如含有亞硝酸鹽、谷氨酸鹽、冬酸酪胺等食物)， 還有巧克力、酒精飲料、冷飲等， 因偏食導致體內鎂攝入減少也可誘發。 這也是誘發偏頭痛的原因的因素;

3、氣候的變化也易引發偏頭痛的出現， 如暴曬、吹風、寒冷刺激等。 另外睡眠少、頭外傷、過度疲乏、女性月經周期周期及服用避孕藥也是常見的誘發偏頭痛的原因。

另外， 有些偏頭痛的發作和飲食有關， 如啤酒、熏肉、奶酪、巧克力、紅酒等， 還有部分患者因食過熱過冷的食物而導致偏頭痛發作。 所以， 當你發現任何食物可能導致偏頭痛時，

怎樣治偏頭痛

1、嚴格控制飲酒

飲酒可誘發偏頭痛， 這與乙醇中含有異構麩氨酸鹽、酚的黃烷類等有關。 因此嚴格控制飲酒， 可減少或消除偏頭痛的發作。

2、濕熱天氣多吃富含鎂的食物

濕熱天氣可誘發偏頭痛發作已經被多個國家證實， 因為濕熱氣候容易使人情緒波動、煩躁、食欲減退等， 從而引起自主神經功能紊亂而并發血管收縮功能障礙。 食欲較差時， 鎂攝入減少， 血鎂降低， 而鎂是人體內重要的陽離子， 具有鎮痛、解除血管痙攣、改善腦血管舒縮功能的作用。

治療偏頭痛重在預防， 所以這就需要容易發作頭痛的患者做好日常調養工作， 嚴格控制煙酒，