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咳嗽沒有好轉?推薦5道蘿蔔潤肺止咳湯

白蘿蔔是日常生活中非常常見的食材。 白蘿蔔生吃可促進消化, 除了助消化外, 還有很強的消炎作用, 而其辛辣的成分可促胃液分泌, 調整胃腸機能。 下面一起來看下白蘿蔔潤肺止咳湯有哪些?

1、蘿蔔蔥白水

做法:蘿蔔1根, 蔥白6根, 生薑15克, 用水3碗先將蘿蔔煮熟, 再放蔥白、姜, 煮成一碗湯, 連渣一起服。

適用:宣肺解表, 化痰止咳。 治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

2、白蘿蔔蜂蜜

做法:這道潤肺止咳湯的做法是, 大白蘿蔔1個, 蜂蜜30克, 白胡椒5粒, 麻黃2克。 將蘿蔔洗淨, 切片, 放入碗內, 倒入蜂蜜及白胡椒, 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服, 臥床見汗即愈。

適用:發汗散寒, 止咳化痰。 治風寒咳嗽。

3、蘿蔔胡椒湯

做法:白蘿蔔潤肺止咳湯的做法是什麼?蘿蔔1個, 白胡椒5粒, 生薑3片, 陳皮1片。 加水共煎30分鐘, 日飲湯2次。

適用:下氣消痰, 治咳嗽痰多。

4、蘿蔔豬肺湯

做法:蘿蔔1個, 豬肺1個, 杏仁15克。 加水共煮1小時, 吃肉飲湯。

適用:清熱化痰、止咳平喘, 治久咳不止、痰多氣促。

5、蘿蔔雪梨湯

做法:白蘿蔔1個, 梨1個, 冰糖適量。 原料準備, 白蘿蔔去皮。 把去皮的白蘿蔔切片, 大小隨你切。 把梨也切塊, 不用去皮, 只要將梨外皮刷洗乾淨就行。 最後把梨塊和白蘿蔔片一起放入鍋裡,

加入適量清水和冰糖煮20分鐘即可。 最後取湯果肉不要。

白蘿蔔湯止咳注意事項

民諺有言“冬吃蘿蔔夏吃姜, 不勞醫生開藥方。 ”這句話, 除了說明白蘿蔔是冬天的應季蔬菜外, 還道出了它的食療功效, 具有潤肺止咳的效果。 其實, 白蘿蔔還有不少好搭檔,

有的可以營養互補, 有的能讓滋補功效加倍。

不過吃白蘿蔔也是有禁忌的:

1、白蘿蔔、胡蘿蔔忌合煮。 白蘿蔔性味甘辛微涼, 功能偏利;胡蘿蔔性味甘辛微溫, 功能偏補。 其性味功能不合;兩者皆含多種酶類, 特別是生食或涼拌時, 極易發生酶類的分解與變化。 而白蘿蔔與胡蘿蔔合煮, 白蘿蔔中的維生素C往往就會被胡蘿蔔中的抗血酸酵酶破壞, 這樣一來, 就大大地降低了營養價值。

2、蘿蔔忌與芥菜、蘋果等果蔬同食如果這類蔬菜長期同時食用, 可以產生硫氰酸鹽。 硫氰酸鹽在人體內很快轉變為硫氰酸。 硫氰酸是一種抗甲狀腺物質, 具有抑制甲狀腺機能的作用, 時間長了, 可引起甲狀腺腫大。

3、蘿蔔不能和補氣食物一同食用,

蘿蔔不宜同黨參、人參類補氣食物一同煲煮、食用, 根據食物相惡原理, 蘿蔔的消食導滯功效, 會大大降低人參的補氣功效, 因而想要在冬天進補調養身體的人群, 不宜將兩者一齊食用。

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