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冬季容易咳嗽 推薦煮潤肺止咳湯的小竅門

秋冬時節是疾病的易發期, 尤其是各種呼吸道疾病的易發期, 尤其是體質較弱的朋友出現了咽喉腫痛、咳嗽、多痰的情況。 那麼我們該如何緩解這種尷尬的局面呢?專家介紹, 乾燥的秋冬時節, 我們要多吃一些潤肺止咳湯的食材, 可以做一些潤肺止咳湯, 那麼潤肺止咳湯有哪些?

冬季潤肺止咳湯的小竅門

在治療上要注意保暖與食用溫性食物, 偏於寒涼的食物要避免攝取, 如螃蟹、貝殼類、竹筍、大白菜、西瓜、香蕉、椰子、芒果等。 其它高油脂、高蛋白、高糖、高熱量食品均要節制, 如雞蛋、牛奶、麵包、蛋糕、糖果、甘蔗、龍眼、荔枝、榴槤、巧克力等。 這些食物或加重炎症, 而產生更多的痰液。

在藥物的選用上, 除了去寒化痰藥物以外, 還要加入滋潤性較強的藥物。

如果痰多的話, 可以加瓜簍仁、貝母;久咳不愈的患者, 可以加入地骨皮、桔梗;伴隨便秘症狀的患者可以加玄蔘;痰少黃稠的話則加瓜簍仁、貝母、竹茹;痰中帶血或咳血加白茅根、白芨、仙鶴草;咽喉乾燥疼痛加膨大海、天花粉。

還有一些能養陰潤肺的食物輔助療法:如百合、白木耳糙米粥;香梨、百合燉川貝;桑葉、阿膠燉蓮藕;麥門冬、百合燉川貝;羅漢果烏梅湯, 以上依寒氣的輕重, 均可加入一片至五片老薑去寒氣。 總的來說, 秋咳去寒化痰外, 特別要著重滋陰養肺潤燥才有良效。

下面介紹一些日常潤肺止咳湯的做法。

1、玉米須橘皮治咳嗽

玉米須、橘皮各適量。 共加水煎, 日服2次;潤肺止咳、治風寒咳嗽、痰多。

2、冰糖燉梨潤肺止咳

將新鮮的梨去皮, 剖開去核, 加入適量冰糖, 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

3、蘿蔔豬肺止咳湯

蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。 加水共煮1小時, 吃肉飲湯;清熱潤肺止咳、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

4、花生沙參湯治咳嗽少痰

花生米、白果, 百合、北沙參各25克、冰糖適量。 水煎取汁, 加冰糖, 每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽幹。

5、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。 把豆腐當中挖一窩,

納入紅, 白糖, 放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完, 連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

6、蘿蔔蜂蜜飲

這道潤肺止咳湯的做法是, 白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。 將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘, 去渣, 加蜂蜜, 再煮沸即可。 溫熱服下。 每日1~2次。 蘿蔔味辛、甘,

性涼, 有清熱生津, 涼血止血, 化痰止咳等作用。 其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。 生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥, 大棗多作和胃養血及調和藥物使用。 蜂蜜潤燥止咳, 本飲可起到敬寒宣肺, 祛風止咳的作用。

潤肺止咳可選擇這些藥物

1.成人潤肺止咳

常用二母寧嗽丸, 主要成分為川貝母、知母、石膏、黃芩、陳皮等。 有清肺潤燥, 化痰止咳的作用。

2.兒童潤肺止咳

常用葵花小兒肺熱咳喘口服液, 主要成分為麻黃、苦杏仁、石膏、甘草、金銀花、黃芩、板藍根、魚腥草、知母等。 麻黃、苦杏仁、甘草、魚腥草通過不同方式發揮鎮咳作用。 有清熱、止咳、平喘、祛痰的作用。 其組方麻杏石甘湯清泄肺熱, 止咳平喘, 配以麥冬、知母、養護孩子肺陰。

3.老人潤肺止咳

常用潤肺止嗽丸, 主要成分為天冬、地黃、天花粉、酸棗仁(炒)、淡竹葉等。 有潤肺定喘, 止嗽化痰的作用。

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