健康食譜

蝦仁披薩的做法

披薩是很多人最愛, 這樣的食物含有營養價值很高, 主要也是因為披薩在製作上, 使用多種食材進行, 蔬菜含有的最多, 所以吃披薩對人體健康有著很好的幫助, 那蝦仁披薩是很多人最喜愛的, 這類披薩在吃的時候, 在調理人體各方面上, 都是有著很好的幫助, 那蝦仁披薩的做法如何呢?

很多人對蝦仁披薩的做法並不是很清楚, 在製作蝦仁披薩的時候, 需要對它的製作方式進行很好瞭解, 使得製作的時候, 都是能夠順利的進行, 同時也都知道該如何製作最佳。

蝦仁披薩的做法:

材料:高筋麵粉150克, 溫水90克, 糖5克, 鹽1克, 乾酵母2克, 橄欖油5毫升(可用沙拉油代替)

比薩醬汁(簡單版)

材料:橄欖油, 蕃茄醬, 黑胡椒, 少許雞粉及鹽, 比薩草葉(沒有可以不放)

比薩材料:明蝦, 蟹柳(推薦用超市中賣的海霸王牌的蟹柳, 口感好品質佳), 罐頭鳳梨1片(可不放)青椒, 蘑菇, 馬蘇里拉乳酪(切絲)

做法

1.將酵母溶於溫水中攪勻靜置5分鐘

2.麵粉放入容器中, 倒入酵母水, 並依次加入橄欖油鹽糖用筷子攪成碎麵團

3.換成手, 和成光滑的麵團, 取出放在深盤子裡, 蓋上保鮮膜放在溫暖有陽光的地方發酵1.5-2小時(體積會膨大至1.5-2倍大)

4.放發好的麵團取出, 繼續揉, 排空麵團裡的空氣, 並在案板上摔打幾下增加筋度, 整好形, 放在一邊待用

比薩醬汁(簡單版)

材料:橄欖油, 蕃茄醬, 黑胡椒, 少許雞粉及鹽, 比薩草葉(沒有可以不放)

將所有材料放入碗中攪勻即可

比薩材料:明蝦, 蟹柳(推薦用超市中賣的海霸王牌的蟹柳, 口感好品質佳), 罐頭鳳梨1片(可不放)青椒, 蘑菇, 馬蘇里拉乳酪(切絲)

做法:1, 明蝦剝去蝦殼, 去泥腸, 入少許生粉鹽胡椒粉抓勻醃一下

2, 蘑菇切片, 青椒切絲, 鳳梨切條

3, 馬蘇里拉少許切小丁或拉絲(鋪底層)大部分切片或拉絲(鋪上層)

烤制:

1, 鐵盤底部刷油(防止粘連並有金黃的脆皮), 將麵團擀圓後放入盤中, 並叉出許多小孔(透氣);

2, 將比薩醬汁均勻的刷塗在餅皮上, 並灑上一層碎乳酪(注意, 沿邊的一圈不要刷醬汁)

3, 依次鋪上蘑菇, 青椒, 鳳梨, 解柳及蝦仁(注意中間別放材料太多, 以免太重)

4, 最後再鋪上一層奶酷, 烤箱預熱200度, 中層, 烤制20-25分鐘即可。

以上就是對蝦仁披薩的做法詳細介紹, 在製作蝦仁披薩的時候需要對食材先要準備好, 而且製作的過程中, 要根據以上的步驟進行, 披薩的製作並不是很簡單, 所以製作的時候, 需要掌握技巧, 這樣才能夠很輕鬆的製作出來。