健康食譜

一道在《嚮往的生活》裡黃磊把孫紅雷“耍”的團團轉的美食,一道搶了螃蟹飯碗的美食!

最近一道名叫“賽螃蟹”的菜肴走上螢屏, 很多被這個名字給忽悠的以為他就是螃蟹呢, 熟不知竟然只是一盤炒雞蛋, 真人秀節目《嚮往的生活》裡黃磊給顏王孫紅雷做的這道菜, 讓顏王孫紅雷不顧吃相的拍手叫絕。

想吃螃蟹又懶得去買螃蟹, 就拿雞蛋做盤螃蟹好啦~ 

一道雞蛋搶了螃蟹飯碗的賽螃蟹, 雖然和螃蟹一點關係都沒有, 但是放到嘴裡卻滿口的蟹肉味兒!

下面就讓我來給大家講講這道搶了螃蟹飯碗的美食的製作過程吧!

1. 姜去皮用刀剁成薑末, 越細越好。

2. 把薑末放入盤子中, 同4勺白醋,

2勺白糖, 1勺鹽, 1勺料酒進行攪拌均勻。

3. 雞蛋磕開, 把蛋黃和蛋清分別分離到兩個碗中打散。

4. 倒入少許食用油, 準備一雙筷子, 油熱先到蛋清, 快速滑散。

5. 倒入一半薑汁拌勻, 關火。 盛出來。

6. 重新起鍋, 倒油, 油熱後倒入蛋黃快速滑散。

7. 倒入剩下的另一半薑汁混合均勻。 關火盛出。

8. 把炒好的蛋黃蓋在蛋白上就做好啦。

這道在《嚮往的生活》裡黃磊把孫紅雷“耍”的團團轉的美食, 你學會了嗎?