貢梨的營養價值有哪些呢

貢梨的種類繁多， 但是營養價值也是頗多的。 那麼我們平時可以多吃一些貢梨， 因為吃梨是對身體有好處的， 比如對人的肺部是非常有好處的， 那麼貢梨的營養價值有哪些呢?相信大家還是不太熟悉， 我們在選擇食用一樣水果的同時， 最好也能掌握一些關於這樣水果的營養價值， 通常情況下貢梨都是非常好的水果之一， 所以建議大家可以吃一些。

西部貢梨的營養價值成分分析， 梨子營養十分豐富， 並且水分充足。 每100克鮮梨中， 其中含脂肪0.1克， 糖9克， 蛋白質0.1克， 磷6毫克， 維生素C4毫克， 鐵0.2毫克， 無機鹽鈣5毫克， 硫胺素0.02毫克。 還有一定量的蛋白質、脂肪、胡羅蔔素、維生素B1、維生素B2、蘋果酸等， 這些都是人體必需的物質。 100克果肉的產熱量為37千卡， 比同量的其他瓜果熱量都高。 梨不但能生吃， 還可熟吃， 味道別具一格。

梨性味甘寒， 具有清心潤肺的作用， 對肺結核，

患高血壓、心臟病、肝痰、肝硬化的病人， 經常吃些梨大有益處。 能促進食欲， 幫助消化， 並有利尿通便和解熱作用， 可用于高熱時補充水分和營養。

煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。 具有潤燥消風， 醒酒解毒等功效。

綜上所述就是關於貢梨的營養價值， 因為貢梨可以使人的肺部清熱止咳的， 還有通便利尿的作用， 可以給人的身體補充一些水分， 那麼還可以通過食補來治療一些疾病， 比如便秘的發生都是可以治療的， 所以大家可以放心食用。