健康食譜

每日佳餚|炸酥肉,香酥有嚼勁,奶奶教我的我教給大家!

昨天晚上去火鍋館吃火鍋, 開始燙火鍋之前, 老闆端上來了一盤酥肉, 炸得金黃, 看上去就很誘人。 趕緊拿了一個吃, 酥脆的外皮, 香軟的肉條, 肥而不膩, 簡直太開胃了。 最關鍵的是, 剛咬開, 就看見了一整顆花椒藏在肉裡, 頓時就想起了小時候奶奶炸的酥肉。

過去, 只有逢年過節才能吃到酥肉, 而且奶奶炸的酥肉外酥裡嫩, 關鍵是奶奶喜歡直接放花椒, 所以吃起來又香又麻, 很過癮。 奶奶炸酥肉有個小技巧, 做出來的酥肉都不會回軟。 後來我也跟著奶奶學習炸酥肉, 有空的時候, 就會在家裡也炸給家裡人吃。

昨晚在館子裡吃了酥肉, 這饞癮又犯了。 今天, 就跟大家分享一下炸酥肉的方法吧, 其實很簡單。

炸酥肉

食材:肥瘦相間的豬肉500克、雞蛋3個、紅薯澱粉300克、大蔥1顆、花椒一把、鹽適量, 料酒適量

做法:

1、將肉洗淨, 切成大約5毫米寬的小條, 放在盆子裡。

2、將雞蛋打在肉上, 放入適量的料酒、鹽、和一大把花椒, 攪拌均勻, 醃制一會。

3、再放入紅薯澱粉, 攪拌成比較濃稠的糊糊, 可以掛在肉條上即可。 炸酥肉一定要用紅薯澱粉, 這樣就酥脆還不回軟。

4、鍋中放入寬油, 油熱後, 將裹著澱粉糊的肉條放入鍋中炸, 炸到表面金黃後, 撈起瀝幹油。

5、酥肉放稍微涼一點時, 再放入油中複炸一次, 撈出, 瀝幹油即可。

不太喜歡吃花椒的, 可以把花椒碾碎, 再和肉混合,

或者直接放花椒粉。 不過個人覺得放一顆顆的花椒, 吃起來才香。 而且最好不要用純瘦肉炸, 要帶點肥肉, 酥肉吃起來才會爽口。 我每次做出來, 家人都是吃得停不下來, 都說比薯條好吃多了。 你也試試吧, 記住一定要用紅薯澱粉炸, 注意雞蛋和紅薯澱粉的比例, 酥肉才會香脆不回軟喲!

溜肉段, 東北名菜, 香脆濃厚的口感讓人欲罷不能, 油亮的色彩更是讓人食欲大增, 現在就把溜肉段的做法分享給大家!

1豬裡脊切成小塊, 一點點鹽, 味精, 少許料酒醃制10分鐘。

2青椒, 紅椒, 香菜切段, 胡蘿蔔切菱形。 蒜, 蔥切片, 薑切絲。 再切一點蒜末備用。

3麵粉加水加1到2個雞蛋調成粘稠狀, 醃制好的肉塊放裡抓均。

4調汁:醬油2勺, 白醋1勺, 料酒1勺, 鹽半勺,

味精1勺, 糖1勺, 水3勺, 把剛剛切好的蒜末放入。

5鍋內多放油, 燒至五六成熱, 把肉塊下鍋炸至定形撈出。

鍋內油繼續加熱至八成熱, 把肉塊再炸一次, 炸至金黃色撈出。

6鍋內留少許油, 放蔥薑蒜爆香, 放入青椒, 紅椒, 胡蘿蔔翻炒, 再把炸好的肉段下鍋, 倒入調好料汁翻炒均後用水澱粉色芡就可以出鍋了。 撒上香菜。

最後在淋上一點熟油, 色澤就光亮了。

注:以上調汁的用量是500g肉的用量。

炸肉段用的油一定要多放, 用過後還可以用。

第二次炸肉的時候, 如果把握不好火候就用勺子撈起來掂一掂, 有碰撞聲就說明可以了。

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