營養飲食

西餐的菜譜

一旦提起西餐, 大家腦海中第一時間浮現的則是法式牛排。 的確牛排儼然已經成為了西餐中的一個獨具代表性的食物, 并且在吃牛排的時候也有許多講究, 例如一定要穿著正式。 但是除了牛排之外, 其實在西餐當中還有其他食物值得大家去嘗試。 今天的文章就為大家推薦幾個關于西餐的菜譜。

培根蘆筍卷

材料:培根, 蘆筍, 黑椒碎。

做法

1、把蘆筍改刀切成比培根寬度略長的長度, 放入加了少許食用油和鹽的開水鍋焯水, 焯好后撈出迅速浸入加了冰塊的涼開水里。

2、培根一切為三備用。 取一小處培根片, 包入2根蘆筍, 卷起, 用牙簽固定。 然后依次做好全部。

3、將做好的蘆筍卷入平底鍋, 煎至培根微微焦黃, 撒上黑椒碎即可。

什錦吐司披薩

材料:雜菜, 火腿, 馬蘇里拉奶酪, 車打奶酪, 紅菜椒, 沙拉醬, 芝麻, 法香, 吐司。

做法

1、首先把雜菜解凍, 然后洗干凈, 放進開水里面焯一下, 撈出控水。

2、紅菜椒洗凈, 同火腿, 車打奶酪一同改到, 馬蘇里拉奶酪刨絲。

3、將(1)和(2)混合, 放入沙拉醬, 芝麻, 法香拌勻, 放在吐司上。

4、烤箱預熱, 150 中層烤8分鐘即可。

紅酒椒香烤羊排

材料:羊排一塊、大蔥 、姜、花椒、八角、小茴香、老抽、鹽、孜然粉、孜然粒、黑胡椒粉、海天特辣醬、紅酒半杯。

做法

1、將羊排洗凈放入鍋中, 大火煮沸后撇去浮沫。

2、放入大蔥, 姜片和花椒, 八角, 小茴香, 調入醬油和鹽, 蓋上蓋子, 用高壓鍋煮15分鐘。

3、紅酒中孜然粉、黑胡椒粉、海天特辣醬調成醬汁, 烤盤上鋪上錫紙, 預熱烤箱, 230度。

4、將煮熟的羊腿取出放入烤盤中,

先趁熱刷一層調好的醬汁, 再撒一層孜粒。

5、如果羊排不夠咸, 可以在撒孜然之前撒少許鹽。 放入烤箱中層, 烤10分鐘即可。