男性每日喝酒量不超過15克

山西陽泉的劉先生平時身體硬朗， 喜歡在酒桌上交朋友。 空閒時願意邀請三五好友一塊兒暢飲， 加上山西酒風淳樸， 習慣先喝幾杯再吃菜……親友對劉先生這個嗜好也是聽之任之， 認為男人哪有幾個不喝酒的。

幾天前， 劉先生又在酒桌上觥籌交錯時， 突然暈倒。 家人馬上將他送到醫院， 醫生仔細檢查發現劉先生出現了缺血性腦卒中（中風）。 經全力救治， 王先生終於脫離了危險。 王先生怎麼也想不明白， 自己的心腦血管之前沒啥毛病， 為什麼突然就中風了。

吸煙有害健康已深入人心， 但不少人忽視了，

此外， 酒精還會直接致心律失常， 引起心律紊亂或心肌病， 增加了房顫的風險， 這也是引起中風的另一個風險因素。

姜衛劍建議， 一般情況下， 男性每日喝酒量最好不要超過15克， 女性則要更少一點， 同時還應保證每星期至少兩天不要喝酒。 就像康復的王先生所說：“一杯無憂酒， 差點要人命；勸君要減量， 自己需珍重。 ”▲