營養飲食

蝦煲的做法大全,你知道嗎?

蝦堡是日常飲食中常見的一道美食, 主要材料是選用新鮮的蝦肉和各種配菜所製作而成, 味道鮮美可口, 而且營養價值也很豐富, 經常吃蝦可以補充身體蛋白質, 對身體有很大好處, 蝦堡的做法也很簡單, 可以自己製作。

主料粉絲(薯)適量

輔料;蝦適量, 筍乾適量, 火腿適量, 雞蛋清適量, 柿子椒適量

調料;食鹽適量, 醬油適量, 蔥適量, 蒜適量, 幹辣椒適量, 豬油(板油)適量

隔夜剩下的蝦用水沖洗乾淨, 待用

火腿切絲、筍乾浸泡切絲待用

我去荷包蛋的蛋白切塊備用

薯粉絲浸泡待用

用豬油在砂鍋裡面化開, 加入蒜瓣爆香、入純淨水, 加入食材煮開

調味加醬油、鹽即可, 最後小火煮五分鐘大火收一分鐘即可, 撒蔥花、青椒絲、研磨辣椒碎即可

烹飪技巧

用到了豬油特別的香味、各種食材搭配出來的鮮味不是雞精所能比擬的。 薯粉絲容易吸水, 所以煮的水需要加足。