健康食譜

豌豆炒雞蛋的做法,這樣做更好吃

大家都知道豌豆的食用價值很高, 味道很好, 食用非常的方便, 而雞蛋在日常也非常的常見, 日常做也非常的方便, 豌豆炒雞蛋是一道很有風味的家常菜式, 做起來也非常的簡單, 就讓我們來學一下做這道菜。

做法一:

材料:雞蛋兩個, 豌豆半斤, 鹽適量, 味精適量。

豌豆炒雞蛋的做法步驟:

1. 豌豆剝去殼取其豆, 放入小碗中。

2. 雞蛋打入碗內, 放適量鹽, 打散備用。

3. 鍋上火加熱, 加入適量油, 油熱倒入雞蛋翻炒至結塊盛出。

4. 鍋洗淨, 再倒入適量油, 油熱加入豌豆粒翻炒, 加適量鹽, 加適量水煮開至豆酥。

5. 加入雞蛋, 加適量味精與碗豆一起翻勻即可。

小貼士:炒雞蛋時有一點值得說一下:就是鍋熱後雞蛋倒入鍋中, 碗內還有一點剩餘的蛋液, 可以略加一點水, 用筷子把剩餘的蛋液和水再混合一下, 倒入鍋中, 不僅可以使雞蛋不浪費, 而且可以使炒出來的雞蛋更鬆軟可口一些。

做法二:

材料:

原材料:雞蛋2枚, 豌豆約100克, 洋蔥1/4個。

調料:鹽2/3茶匙, 胡椒粉1/3茶匙, 菜油1湯匙。

做法:

一、把雞蛋打散, 加鹽1/3茶匙、胡椒粉1/3茶匙和菜油1湯匙, 打均勻, 洋蔥切絲、豌豆斜切成小段;

二、把豌豆和洋蔥稍, 點入精鹽1/3茶匙, 炒至5成熟, 出鍋備用;

三、開中大火,

把鍋燒熱後加適量油, 倒入蛋液、豌豆和洋蔥;

四、快速翻炒至雞蛋剛熟即可出鍋。

小訣竅:

此菜裡的三樣材料都是易熟的材料, 所以炒時不要過火。