健康食譜

尖椒肥腸的做法,這樣做更好吃

肥腸最常見的做法就是尖椒炒肥腸, 做這道菜如果是自己清洗肥腸就要注意一定要洗乾淨, 然後在煮, 做這道菜可以放一些料酒, 能夠起到去腥效果, 大家趕緊來學學做吧。

一、尖椒炒肥腸

材料

肥腸、堿面、醋、花椒、大料、薑、蔥

做法

尖椒炒肥腸做法:1、清洗肥腸, 第一遍加堿面洗, 第二遍加醋洗, 戴上一次性用套用手揉, 把肥腸上的油清洗乾淨, 最好用熱水, 可以浸泡一段時間再洗;2、在鍋中倒入水,

放入洗好的肥腸, 花椒、大料、薑、蔥, 水沸後撇去浮沫, 煮四十分鐘;3、將煮好的肥腸撈出晾涼、切段, 尖椒切滾刀塊;4、鍋中油熱後, 放入尖椒稍炒一會兒, 放入肥腸翻炒均勻, 撒上蒜末, 加生抽、鹽調味, 加水澱粉勾芡即可。

小訣竅

清洗的時候把肥腸翻過來清洗,

可以清洗得更乾淨徹底。

二、尖椒炒肥腸

材料

預烹好的肥腸2根、螺絲辣椒4個、蔥、薑、蒜、花椒如圖、生抽1大勺、料酒1大勺、糖1小勺、鹽1小勺

做法

1、預烹好的肥腸切寬條;

2、螺絲辣椒切條、蔥薑蒜切絲、片、準備好花椒;

3、熱鍋涼油, 微熱時爆蔥薑蒜花椒;

4、肥腸下鍋爆炒, 調入料酒和生抽;

5、香味出來後, 加入青椒翻炒均勻, 調入鹽和糖, 出鍋即可!

三、大腸燴炒尖椒

材料

熟大腸頭一根, 尖椒250克, 適量的薑片、蔥斷。

做法

1. 先將熟大腸切片備用, 尖椒洗淨備用。

2. 鍋內倒入適量的食油開大火。

3. 鍋熱後加入生薑片爆香, 倒入大腸片翻炒。

4. 加入適量的黃酒, 最倒入尖椒翻炒, 一直炒到熟。

5. 加入適量的鹽、味精、蔥斷拌勻即可。