老人喝濃茶好嗎？老年人常喝濃茶有哪些危害

茶具有降血脂、抗血栓、殺病菌、防污染等一系列的保健作用。 然而經常雖濃茶卻會對身體有害。

1.經常喝濃茶是促使骨質疏鬆的原因之一。 原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因， 而咖啡因能促使尿鈣排泄造骨鈣流失。

2.經常喝濃茶易引起貧血。 現代醫學研究發現， 特別是餐後喝茶會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血。

3.經常喝濃茶會使多種營養素流失。 營養專家發現過量飲茶會增加尿量， 引起鎂、鉀、維生素B等重要營養互的流失， 而且老年人過量飲濃茶還會增加心臟負荷。

4.大量喝濃茶尤其是新茶會導致醉茶。 新茶中的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物含量較高， 易使人的神經系統興奮， 對神經衰弱、心腦血管病患者十分不利。

清淡茶既能充分發揮茶葉的保健作用， 又能減少喝濃茶帶來的不良反應， 因此飲茶宜清淡。

酒中的酒精成分對心血管的刺激性很大， 而濃茶同樣具有興奮心臟的作用。 酒後飲濃茶更增加對心腦的刺激， 這對於心臟功能欠佳的人更為不利。