營養飲食

螃蟹番茄湯的做法主要有哪些

平時吃螃蟹有清蒸, 也有炸或是紅燒, 螃蟹在食用的時候有很多禁忌, 與多種食物搭配都存在問題, 因此吃螃蟹都要先瞭解禁忌, 螃蟹帶有腥味, 做法不當食用會受到影響, 但是喜歡其鮮味的還可以做成美味的螃蟹番茄湯, 現在大家要關注其做法, 才能做出好喝的螃蟹番茄湯, 那麼螃蟹番茄湯的做法主要有哪些呢?

做法一

原料:

新鮮的半個巴掌大的螃蟹, 番茄切片, 蔥蒜, 鹽味精適量。 {根據自己的需要和人數來確定}

方法:

將螃蟹一切兩半, 蔥蒜爆鍋後把切好的螃蟹扁炒一下, 放入適量的鹽和味精, 然後取出放入盤中。 炒番茄並放入水熬湯, 然後將螃蟹放入小火煮10分鐘即可。 出鍋時放入香菜和香油。

做法二

原料:

番茄4個, 螃蟹兩隻, 豆腐一塊、薑蔥蒜、香料

做法:

起油鍋下薑蒜爆香, 下去皮切塊的番茄炒至大量出水, 加水熬煮。 熬至湯濃無大塊番茄時加入處理好的螃蟹煮開,

繼續加豆腐, 煮開後再燉十分鐘左右, 加鹽調味, 加蔥末香料起鍋。

小貼士:

1、螃蟹肉味鮮美、營養豐富, 含有大量蛋白質和脂肪, 較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質。 每 500 克螃蟹中含蛋白質 49.6 克、脂肪 9.3 克、糖類 27.2 克、磷 1.088 毫克、鐵 33.6 毫克和適量維生素 A 等。

2、螃蟹不僅是佳餚, 還可入藥。 常見的有大閘蟹、毛腳蟹、海蟹、湖蟹、江蟹、河蟹等。 螃蟹主要供食用, 藥用以河蟹為多。

3、孕婦不宜多吃螃蟹, 如果坐月子期間是母乳餵養寶寶的話, 也有可能影響到寶寶。 有習慣性流產的孕婦更應禁忌。

以上為大家講解的就是螃蟹番茄湯的做法, 螃蟹的食用季節主要是秋季, 因為秋季的螃蟹個最大, 也最肥美, 此時吃螃蟹是最划算的。 尤其是大閘蟹,

購買的人群非常多, 在食用時也會更重視其做法, 單獨使用清蒸是最多的, 也會根據大家的愛好做出不同類型的螃蟹菜肴, 並且要注意孕婦不能吃, 會造成流產的症狀出現。