營養飲食

小蘑菇湯的做法主要有哪些呢

蘑菇是菇類最常見的類型, 蘑菇可以曬乾後食用, 也可以直接食用新鮮的, 但是我們卻發現菇裡經常隱藏著小蟲, 尤其是菇中心的地方, 所以食用蘑菇的時候要認真檢查, 我們可以做成小蘑菇湯, 此湯可以不加入肉類, 以蘑菇為重要材料做湯, 其口感是極鮮的。 那麼小蘑菇湯的做法主要有哪些呢?

主料:

蘑菇

輔料:

粉絲適量

調料:

食鹽適量、水500毫升、大蒜3頭、橄欖油適量、黃油適量、胡椒粉適量

做法:

1.把悶過蟲子的蘑菇放在淡鹽水裡約5分鐘, 可以看到蟲子幾乎都沉底了。 鹽水的沁入, 會令最頑強的蟲子也棄菌而逃。

2.用漏勺舀清洗蘑菇, 一方面可以讓怕蟲子的人兒變得勇敢, 另外可以更加清楚地檢視蘑菇, 畢竟是野生菌。

3. 儘量把完整的蘑菇放在一起, 碎片可以做菌油或醬。

4.像這種有黑斑的野生菌儘量不要食用。

5.蒜去皮, 一頭切成蘭花狀, 便於出味。 在中國的野生菌食法裡,

也講究大蒜和野生菌一起烹飪, 有去毒的功效。

6. 鍋裡放冷水, 加入橄欖油, 胡椒粉和蒜, 水燒開後, 轉中火繼續煮5分鐘。

7. 加入蘑菇, 煮沸。

8.加入汆過水的粉絲, 再次煮沸後, 加入適量的鹽, 關火。

9.湯鍋離火, 加入黃油拌勻, 打去面上浮沫, 靜置待涼。 這個過程大約需要30分鐘左右, 待各個地方的氣溫而定, 此時可以準備其它的食物或者煎麵包塊。

10.這個湯後期烹飪的適宜溫度為35度, 如果沒有溫度計, 以手指插入湯內, 不覺燙手便可以了。

11.把蛋黃打散, 分幾次倒入湯內, 每次必須攪勻後再倒入新的蛋黃漿。 可以看到, 蛋黃漿仍然呈現液態, 沒有凝結, 如果溫度高於40度, 蛋黃液受高溫會呈現柳絮狀, 溫度一定要掌控好。

12. 這是完成後的圖片,

如果蛋黃數量多, 湯的顏色呈現黃色, 更加粘稠, 蛋味兒更加濃郁, 我只用了兩個蛋黃。 加入蛋黃漿後的蘑菇湯要立即上桌, 如果溫度過低, 會有腥味, 上桌數度要快。 這個湯不建議二次加熱食用, 最好一次性消滅。

小蘑菇湯的做法是很多的, 文章中講解了其中之一的做法, 此種做法有些複雜, 是做好了蘑菇湯後打入的雞蛋, 使湯的營養更合理一些。 加入了雞蛋的小蘑菇湯要立即吃。 更重要的就是對蘑菇的選擇, 很多人喜歡吃野生的蘑菇, 而對有毒和無毒卻不好區分, 這樣的情況造成很多人中毒, 因而要選擇能的判斷的蘑菇。