營養飲食

榴蓮干怎么吃

榴蓮是一種比較珍貴的水果。 它還可以通過加工變成其他的食物, 例如榴蓮干就是其中的一種。 不過只要是用榴蓮做出來的食物它里面肯定含有榴蓮的營養價值。 榴蓮含有豐富的蛋白質, 它于其他的水果最本質的區別就是它是零膽固醇的, 所以才說榴蓮才會被稱為是水果中的“皇后”。

每種食物都擁有自己的獨特的吃法, 只有了解食物的正確的吃法, 才能有利于我們更好的去食用它。 每種食物都可以搭配其他的食物做出不一樣的食物來, 只有同種食物款式多了這樣才利于我們去選擇, 這樣就從側面改變了它們的吃法, 那么榴蓮干該怎么吃呢?

榴蓮干的制作工藝:在每年的5-7月時榴蓮的采摘季節, 工廠會挑選合格的榴蓮入庫(合格主要是成熟度、淀粉含量、甜度都是機器測試的), 合格的就進入冷庫(不合格的就直接外銷啦), 然后再零下45度的冷凍庫冷凍,

再直接脫水(冷凍的情況下脫水能保證榴蓮中的營養和糖不流失, 所以我們吃榴蓮干都覺得很甜), 再干燥、然后再機器真空分包(所有過程都在零下18度無菌室操作)。 直到成品出庫在銷往世界各地。

真空急凍干燥榴蓮, 采百分之百榴蓮果肉制成, 絕無任何添加物, 含豐富蛋白質、維生素, 高纖維、零膽固醇是現代都市人理想的綠色食品。 真空冷凍干燥榴蓮, 先將新鮮水果果肉放置于冷凍干燥器內, 然后即時急速冷凍, 令果肉內水分轉變成冰粒,再將之置于真空容器內, 以進升華, 即將冰直接轉化成蒸汽, 采用此法除只去掉水分外, 果肉仍能維持原狀, 更保留原有的營養價值和新鮮水果的維他命及礦物質。

由此可見榴蓮干是直接可以食用的。 因為食用它的的營養價值是:里面含有高蛋白質, 高碳水化合物, 富含維生素和微量元素, 適合于發育期青少年, 病后體虛及懷孕婦女食用, 更是素食極品。

上面介紹了榴蓮干的制作過程, 我們了解到了, 它的主要成分就是榴蓮, 所以選擇新鮮的榴蓮成為了關鍵。 榴蓮干是可以直接當作食物食用的。 它對于一些處在發育期的孩子來說營養價值是很高的, 因為它里面還有豐富的維生素和微量元素, 孕婦食用它對寶寶也是很有益的。