營養飲食

墨魚干怎么吃

墨魚是生活中很常見的, 它的制作方法比較多, 而且墨魚的種類也是不同, 我們在購買的時候, 就可以看出他們的長相和大小都是有著一些區別, 所以選擇的時候, 也是要注意, 要根據自身需求進行, 那墨魚干怎么吃呢, 對這個也是很多人不太清楚的, 一般人都是會出現新鮮的。

墨魚干怎么吃呢, 也是有著一些不錯的制作方法, 對這樣的食物在選擇前, 對這點也是要進行了解, 使得在吃的時候, 也是可以放心進行, 在對自身健康上, 不會有任何危害。

墨魚干怎么吃:

一、雪菜魷花

1、原料:漲發后的魚干250克;雪里蕻咸菜100克。

2、調料:姜米、蔥花各3-5克, 蒜子3粒, 干椒一只, 料酒10克, 醬油少許, 精鹽適量, 白糖少許, 植物油50克, 鮮湯80克。

3、操作方法:

(1)把漲發后洗凈的魷魚(墨魚)改刀或剞上花刀(以利入味, 以利成熟), 用開水燙一下;把生姜切米粒狀, 大蒜籽切片;干辣椒切段;咸菜切成粒。

(2)炒鍋上火, 加入植物油, 投入蒜片煸一下, 投入咸菜煸炒至熟, 依次倒入鮮湯、姜、蔥米和魷魚塊, 再加醬油等各種調味品, 最后加入糖, 顛翻幾下, 即可裝盆入桌。

二、(微波)烤魷(墨)魚筒

1、原料:整只的魷(墨)魚身筒二只。 大蔥一根, 其它配料(可用菜心、竹筍、香菜、球蔥、番茄等個人喜吃的)適量。

2、調料:料酒15克;姜蒜泥各5克;醬油50克;胡椒粉少許;花生醬15克;湯料100克;味精、白糖各少許;菜油10克。

3、操作方法:

(1)把經漲發的魚身筒洗凈, 用開水稍燙一下, 投入由各種調料制成的調味汁中浸漬半小時, 撈起晾干, 再浸漬入味;京蔥切成二厘米長的段。

(2)在盆子底下排鋪上京蔥段, 把浸漬過的魚身筒排放在京蔥段上, 連盆入微波爐中, 把微波爐的功能鍵撥到燒烤功能,

時間到二分鐘。 待微波爐轉動停止, 把魷卷取出, 浸入調味汁中, 在盆子中再加入其它配料(可選用自己喜歡的一、二種), 然后把再浸漬后的魚身筒切段排放在上面, 一起再放入微波爐中, 用燒烤的方法烤制二分鐘左右。 即成一盆香氣撲鼻的烤魷(墨)魚筒。 在上桌前撒上胡椒粉, 其味更佳。

三、墨魚香菇粥

材料:大米150殼, 墨魚干50克, 豬瘦肉100克, 冬筍50克, 水發香菇30克, 精鹽1小匙、 胡椒粉2/5小匙、紹酒2小匙、味精1小匙、豬油1大匙。

操作方法:

(1)將大米用清水淘洗干凈;豬瘦肉洗凈后切成絲;墨魚干放入溫水中浸泡30分鐘, 用剪刀剪成細絲;香菇、冬筍洗凈切絲。

(2)坐鍋點火, 加入適量清水, 再放入墨魚、豬瘦肉、紹酒熬煮至爛, 然后加入大米、香菇、冬筍、精鹽熬煮成稀粥。

(3)將味精、胡椒粉、豬油調入鍋中稍煮, 即可食用。

通過以上介紹, 對墨魚干怎么吃呢, 也是有著很好認識, 所以選擇它的時候, 也是可以放心進行選擇, 但是要注意的是, 對它吃的時候, 都是不能隨意的進行, 也是有著一些數量限制, 這樣對身體各方面才不會有危害, 這點也是要注意的。