手機依賴症讓人變傻
最近， “手機依賴症”的話題再次引發了社會熱議。 有媒體報導了這樣一條新聞， “一家人聚餐， 飯桌上老人多次想和孫子孫女聊聊天， 但面前的孩子們卻個個抱著手機玩， 老人受到冷落後， 一怒之下摔了盤子離席。 ”有網友開玩笑說， “世界上最遙遠的距離莫過於我們坐在一起， 你卻在玩手機。 ”
睡覺前在床上你會做什麼?是窩在被窩裡在微博上刷屏， 還是瞅兩眼流行的視頻， 或是在手機上點擊著微信?在一個個不眠之夜， 越來越多的人在臨睡前拿起手機做這些事情。
睡覺前玩手機人多
看電子書、刷微博、聊微信、玩遊戲、購物……智慧手機層出不窮的新功能， 讓人們和它的關係越來越密切， 但同時也埋下隱患――一不小心就會被手機“奴役”， 患上“手機依賴症”。
文章導讀愛立信消費者研究室最近發佈的2011年中國城市通信行為研究報告裡提到， 62%的智慧手機用戶在睡覺前玩手機，
易發于白領人群
“‘手機依賴症’嚴格意義上說是一種心理疾病， 這種症狀多見於比較孤僻、自卑、相對缺乏自信的人。
呂寶才說， 還有一部分比較活潑開朗的人， 純粹的屬於是愛玩族， 喜歡在網上進行各種各樣的網路活動。 久而久之， 也就成為了具有“手機依賴症”。
文章導讀手機越來越智慧， 越來越好玩， 它開始佔據甚至侵入我們越來越多的時間。 賴症”的一員， 要是哪一天你要是叫他不玩手機了， 就是一種要死要活，
手機依賴症四大危害
一、影響新陳代謝
據呂寶才介紹， 智慧手機的功能異常豐富， 原本應該是睡覺的時間， 但很多人可能玩興正濃， 還在不停地刷微博、微信聊天、手機QQ等網路活動， 打亂了正常的生活規律， 導致第二天精神萎靡。
二、容易忽略疲勞感
人們在玩手機的過程中往往忽略了身體的疲勞感， 事實上， 長時間盯著手機螢幕會造成眼疲勞;長時間低頭使用手機會造成頸部、手臂肌肉疲勞;而長時間過度使用觸屏手機， 會導致手部關節、肌腱損傷性症狀群， 包括手指、手腕關節疼痛無力， 動作不靈活等， 形成所謂的“觸屏手”。
三、社交受到嚴重影響
呂寶才指出， 如果一味依賴手機， 深受手機影響的話， 會給我們很多人的心理和社交帶來嚴重影響。 “朋友們在一起， 全都低頭不語， 手機成精神寄託。 人和人之間的關係就這樣疏遠了， 自己在無形之中建造了一座心牆， 這座無形的心牆， 往往就會成為我們前進的最大障礙。 ”
文章導讀四、削減思考的能力
呂寶才介紹，手機會讓人陷入一種持續的“多工”狀態，長此以往甚至會讓人們患上類似“注意力障礙”的心理問題。在這種情況下，人的注意力受到了嚴重的影響，思維不斷被打斷，這大大削減了思考的能力，讓思維變得更難以深入。此外，過度關注手機還會讓人處於應激狀態。外間的一切變化，隨時可以接收得到，讓人難以安定。“即使是在休假的時間裡，也與手機形影相伴，讓自己的行蹤時刻掌握在每一個想與你聯絡的人手裡。其實這樣做並不能得到真正的休息。”
呂寶才介紹，手機會讓人陷入一種持續的“多工”狀態，長此以往甚至會讓人們患上類似“注意力障礙”的心理問題。在這種情況下，人的注意力受到了嚴重的影響，思維不斷被打斷，這大大削減了思考的能力，讓思維變得更難以深入。此外，過度關注手機還會讓人處於應激狀態。外間的一切變化，隨時可以接收得到，讓人難以安定。“即使是在休假的時間裡，也與手機形影相伴，讓自己的行蹤時刻掌握在每一個想與你聯絡的人手裡。其實這樣做並不能得到真正的休息。”
