孕婦可以吃雞心嗎？

女人在一生中最重要的時刻就是懷孕， 這不僅是女人的一種蛻變， 更是關系到下一代的重要改變， 在這期間， 飲食保養成為了必不可少的一步， 在老百姓口中都會說， 藥補不如食補， 母親吃了多少， 肚子里的孩子也會相繼吸收營養， 那么我們怎么來看待婦女懷孕期間對飲食的保養與禁忌呢?是不是真的說懷孕期間很多東西都不能吃， 要進行避而遠之， 還是什麼東西都可以吃， 毫無避諱?

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那就以雞心為例， 有老一輩的人會說懷孕的時候不要吃雞心， 會對孩子有影響， 造成胎兒先天不足， 或者是畸形兒， 這樣的說法聽起來感覺有些偏見， 但是現在是科學發展的社會， 凡事都要 講究依據和解釋。 所以不要被 輿論所誤導， 蠱惑人心。

孕婦的飲食營養問題不但關系到孕婦本身的生理需要， 而且還關系著胎兒的發育。

除增強必要的營養物質之外。 孕婦還應注意：

①忌過量食用咸昧食物， 禁食咸魚。

②忌過量食辣椒、生蔥、姜、芥末、咖哩、麻辣食品。

③忌食大量香精和色素食品。

④忌食受重金屬污染的糧食、蔬菜和水果， 以防胎兒畸形。

⑤忌食有毒農藥污染的食物。 有毒農藥如有機磷、有機氯、有機汞等， 對孕婦及胎兒可以致癌、致畸、致突變， 有損胎兒的大腦發育。

⑥其他禁忌食用的還有生物毒素、酒、水果罐頭.以及中藥的人參、鹿茸、鹿胎、巴豆、牽牛、大戟、商陸、麝香、三棱、莪術、水蛭等。

孕婦作為特殊的人群， 不僅要重視加強營養， 適量吃些營養豐富的食物， 而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面， 也要十分注意， 懷孕期間， 寶寶身體各器官不斷地發育，

需要充足的營養供給， 懷孕期間若不注重均衡的營養， 不但胎兒生長遲滯發育不良， 媽媽產后也更加虛弱。 增加營養并不是越吃越多， 而是注重食物中的均衡營養。 因此， 了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

在當今社會， 科學的力量是偉大的， 不要盲目相信與流言蜚語， 給自己的判斷力造成了誤導， 反而給自己增加了心里負擔， 那樣的話， 既不利于身體健康， 也會增加心里負擔， 得不償失， 所以說， 在現在的社會生活中， 要更多的相信科學的力量， 運用科學知識指點迷津， 才能健康快樂的過好每一天。