營養飲食

清蒸雪魚做法有哪些內容

說到鱈魚很多吃客都特別瞭解, 鱈魚的味道鮮美, 營養價值特別高, 而且, 也特別的上檔次, 所以現在很多的家庭, 特別是一些大的飯店, 都能看到鱈魚的身影, 那麼清蒸鱈魚做法有哪些內容?就來看看以下內容的解答, 希望你能儘快的學會這道菜的製作。

清蒸鱈魚做法

主料:鱈魚500克

調料:蔥、薑、生抽、白糖、水、白胡椒、特級初榨橄欖油

清蒸鱈魚的做法

1.鱈魚一片(500克)冰箱裡化凍, 洗淨瀝水備用

2.蔥1條洗淨切絲, 薑一小塊5克切絲

3.橄欖油或其他素油2茶匙, 生抽醬油1.5大匙, 開水1大匙, 糖1/2茶匙, 白胡椒1/6茶匙

4.少放點蔥絲薑絲在盤子上, 然後鱈魚片放在盤子上, 大蒸鍋放小半鍋水, 置爐上開大火, 水滾後, 鱈魚入蒸籠大火蒸6分鐘熄火燜2分鐘取出蒸好的鱈魚片, 請客時可以將魚片換到乾淨盤子裡

5.小號不粘鍋, 置爐上開中火, 放入橄欖油2茶匙, 炒香2料裡的薑絲撈出放到蒸好的魚上,

原鍋留油熄火後, 依次放入剩餘3料拌勻成汁

6.將蔥絲鋪到蒸好的魚片上, 趁熱澆上醬汁即可

以上就是有關清蒸鱈魚的一些做法, 所以你若想儘快的學會這道菜, 全面地瞭解以上內容, 在學著製作這樣的一道菜, 就能儘快的學會, 學會以後就能經常到做這樣的一道菜, 讓自己家庭成員, 每天吃到清蒸鱈魚。