孕婦吃番茄對胎兒好嗎

番茄是生活中比較常見的一種蔬菜， 無論是做菜， 還是生吃， 番茄酸酸的吃起來相當不錯。 女人在剛懷孕的時候， 很容易各種妊娠反應， 經常會吃一些酸東西進行緩解。 但是， 孕婦的飲食是非常講究的， 不清楚這種東西是否會產生影響。 那麼， 孕婦吃番茄對胎兒好嗎？下面咱們就來看看吧。

1、通常來說， 孕婦吃番茄對胎兒是有好處的， 能滿足孕媽媽懷孕期間的營養需求， 為寶寶和孕媽媽的健康加一道屏障， 只是， 部分孕媽媽可能會對番茄過敏， 那這種情況下， 孕媽媽是不能吃番茄的， 它會造成胎兒發育不良或甚至有傷害胎兒健康的可能。

2、從營養學角度來看， 孕婦吃些酸性食物有助於滿足母親和胎兒的營養需要。 一般懷孕2～3個月後， 胎兒骨骼開始形成。 構成骨骼的主要成分是鈣， 但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來， 必須有酸性物質參加。

孕婦多吃酸性食物還有利於鐵的吸收， 促進血紅蛋白的生成；維生素C也是孕婦和胎兒所必需的營養物質， 而富含維生素X的食物大多呈酸性。

3、母嬰護理專家說孕婦喜食酸性食物是符合生理及營養需要的。 但是， 有的孕婦喜歡吃人工醃制的酸菜、醋製品，

此類食物雖然有一定的酸味， 但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡， 而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高， 過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。 專家說所以， 喜吃酸食的孕婦應講究科學， 最好選擇那些既有酸味又營養豐富的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、海棠、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果， 這樣既能改善胃腸道不適症狀， 又可增進食欲， 增加營養， 一舉多得。

這就是小編針對孕婦吃生番茄對胎兒好嗎， 給出的研究資料了。 看來番茄對於孕婦來說真的是一個好東西， 當然如果自己對番茄過敏或者是自身的體質不適合吃， 那麼就別吃了， 以免造成不必要的後果， 還是要小心為好的。