健康食譜

雞蛋加它一起做成餃子餡,比配韭菜不知道香多少!清香四溢你還不試試?

雞蛋加它一起做成餃子餡, 比配韭菜不知道香多少!清香四溢你還不試試?這個就是蒜薹!自己做的餃子永遠比買的好吃一百倍, 如果你覺得你做的餃子不好吃的話, 沒關係, 來看這裡, 再做不好你來找我!很久沒有吃餃子了, 昨天在菜市場看見有新鮮的蒜苔, 突然靈機一動, 不如用蒜苔來包餃子吃。 蒜苔是非常營養的保健蔬菜, 含有膳食纖維、維生素, 還有大蒜素, 對人體好處很多。 蒜苔炒肉香脆好吃, 用來做餃子餡應該也不會差。 於是說幹就幹, 用蒜苔包了一大鍋餃子。 或許是第一次吃這蒜苔餡,

吃起來還格外的新鮮。 吃過的人都大家稱讚說好吃。

食材:

麵粉、蒜苔、雞蛋、油、鹽、雞精, 生抽

做法:

1、首先要把麵團和好, 掌握好面和水的比列, 不要太硬也不要太軟, 麵團表面要光滑, 蓋上濕布, 醒時待用。

2、雞蛋磕到碗裡, 打散

3、鍋中放油(可以多放些, 一會調餡就不用放啦),

油6成熱時, 把雞倒入鍋中, 用筷子在鍋裡朝著一個方向攪拌, 炒碎, 不要太老啦, 成型即可

4.蒜苔洗淨, 切碎可以先炒一下去一下辣味!

5.再把蒜苔放入超好的雞蛋中, 加入鹽, 雞精, 生抽提鮮並順時針攪拌均勻

6、取出醒好的麵團, 切下一塊, 搓成長條

7.切成同樣大小的小劑子, 摁壓, 逐一擀皮

8、把餡放入中間, 按照自己的習慣一捏就行

9、水燒開後, 下入餃子, 朝一個方向攪拌, 每開一次後加入少許涼水, 來回加3次

10.等到餃子全都漂浮上來, 即可出鍋入盤

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