該怎樣提高記憶力讓大腦變的活躍？
大腦當中究竟存在多少秘密， 至今為止連科學家都沒喲弄明白。 但是不得不說， 大腦與記憶力之間肯定存在某一種關聯。 所以要想讓大腦變得更加靈活， 肯定需要從提升記憶力入手。 那麼， 具體要怎樣做呢?
大腦喜歡色彩
平時使用高品質的有色筆或使用有色紙， 顏色能幫助記憶。
大腦集中精力最多只有25分鐘。 這是對成人而言， 所以學習20到30分鐘後就應該休息10分鐘。 你可以利用這段時間做點家務， 10分鐘後再回來繼續學習， 效果會更好。
大腦需要休息， 才能學得快， 記得牢
如果你感到很累， 先拿出20分鐘小睡一會兒再繼續學習。
大腦像發動機， 它需要燃料
大腦是一台珍貴而複雜的機器， 所以你必須給它補充“優質燃料”。 垃圾食品、劣質食品、所有化學製品和防腐劑， 不僅損害身體， 還削弱智力。 英國一項新研究顯示， 飲食結構影響你的智商。
大腦是一個電氣化學活動的海洋
電和化學物質在水裡能更好地流動， 如果你脫水， 就無法集中精力。 專家建議， 日常生活要多喝水， 保持身體必需的水分， 而且一天最好不要飲用相同的飲料， 可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。 另外， 研究資料顯示， 經常性頭痛和脫水有關。
大腦喜歡問題
當你在學習或讀書過程中提出問題的時候， 大腦會自動搜索答案， 從而提高你的學習效率。 從這個角度說，
