美容養生

皺紋也可以是飲食惹來的禍

我們都知道皺紋的產生有很多原因, 但其中之一是飲食不當。 如果你多留心入口食物, 保養方面亦不遺餘力地進行, 也許哪天睡個覺起來, 你會發現歲月其實沒那麼殘忍。

那到底有哪些食物吃了會讓我們易長皺紋呢?請看:

牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等, 這都是容易讓你長皺紋的食物, 所以不可常吃或吃太多。 而且我們在購買食物時要注意看製造日期, 尤其是冷凍及油炸的食物, 一旦過期便會變質, 對皮膚有很大的影響。

而且還有一個就是鹽.吃鹽多不僅會造成高血壓, 還會直接影響人的容貌……所以鹽吃的太多也容易長皺紋。

既然我們知道了怎樣的食物會使我們皺紋大增..那就要看看應該怎麼做才能完美去皺了。

下面給大家介紹幾仲有效去皺的蔬果護膚法

1、將桔子連皮搗爛, 浸入酒精, 加以適量蜜糖, 放一周後取出使用, 有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

2、香蕉搗爛後, 加半湯匙橄欖油, 攪攔均勻、攪細, 塗在臉上有利於去皺。

3、西瓜皮用清水洗淨後擦面, 然後用清水沖洗淨, 可以使皮膚清爽潤滑。

4、絲瓜能去皺, 將絲汁混合酒精及蜜糖,

把汁液塗在臉上, 待幹後再用清水洗淨。

5、黃瓜有潔臉作用, 把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部, 能使肌膚嬌嫩潤滑, 清除皺紋。

6、南瓜子中含有類似性激素樣的物質, 對面部皮膚有保護作用。

對付皺紋不是沒有招數, 除了改變不良的生活習慣, 保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外, 合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。 因此,為了留住青春, 你一定要記住下面的食品名稱:雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等。 它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸, 有助於皮膚保持光滑。