脂肪肝吃什麼 中醫推薦4款脂肪肝食療方
隨著人們物質生活水準的不斷提高， 肝病也越來越多的來到我們身邊。 脂肪肝就是其中一種高發的肝病， 導致脂肪肝的原因有很多， 包括日常生活中一些不良的生活習慣。 特別是對於上班族， 得了脂肪肝的人數居多。 那麼， 脂肪肝的治療方法有哪些呢?下麵中醫為您推薦4款脂肪肝食療方， 讓您遠離脂肪肝。
脂肪肝食療方一：山楂薏米粥
原料：山楂25克， 薏米50克。 做法：薏米和山楂2：1的比例熬成。 山楂不僅開胃， 而且還有利於胃腸道消化， 除去體內的脂肪。 山楂飯既美味可口， 又不會增加脂肪。 功效：堅持服用1-2個月， 就可以消除體內堆積的多餘脂肪。 還可用山楂泡茶， 山楂茶清爽自然， 酸甜味好。
脂肪肝食療方二：當歸蘆薈茶
原料：決明子30克， 當歸15克， 蘆薈30克， 茶葉少許。
做法：先用水泡， 然後將上述4味同加水一起煎煮， 開後再煎20-30分鐘， 一天喝兩次。 功效：治療脂肪肝，
脂肪肝食療方三：消脂減肥茶
原料：綠茶6克、大黃2克。 用沸水沖泡， 隨渴隨飲。
方解：茶葉有增加血管彈性、降低膽固醇、防脂肪肝的作用。 茶葉的咖啡因、茶鹼可直接興奮心臟， 擴張冠狀血管， 對末梢血管有直接擴張作用。 茶葉中茶多酚能抑制血清總膽固醇、三醯甘油及低密度蛋白膽固醇水準上升， 對動脈粥樣硬化指數的升高有明顯的抑制作用。
大黃有降低血清膽固醇作用， 大黃的蒽醌類衍生物為瀉下的有效成分， 故能瀉熱通便， 清熱除濕。 另外大黃對實驗性肝損傷有明顯的保護作用。
脂肪肝食療方四：海帶燒木耳
用料：鮮海帶250克、黑木耳40克、芹菜100克、香醋12克、精鹽4克、味精3克、白糖8克、蔥白10克、薑片5克、料酒20克、生油25克。
方解：海帶性寒， 所含的豐富牛磺酸可降低血及膽汁中的膽固醇， 海帶的食物纖維褐藻酸， 也可抑制膽固醇的吸收， 促進其排泄。 此外， 海帶中的鈣不僅抑制膽固醇吸收， 而且可以降低血壓。 有專家建議每週吃一次海帶， 三次紫菜， 每天飲綠茶， 對防治脂肪肝、高脂血症均有良好的作用。
黑木耳味甘性平， 功能益胃、活血、潤燥、降壓、涼血。 黑木耳能抑制血小板的凝集， 減低血液凝塊， 有防止冠心病的作用，
