健康生活

空腹能喝保健醋嗎

 

空腹能喝保健醋嗎

一般果醋的pH值為3左右, 酸性較高, 長期飲用確實會對胃黏膜產生一定的腐蝕作用。

因此, 腸胃不好的人, 尤其是那些已經有胃潰瘍的人,

應該少喝或不喝果醋。

而腸胃健康的人喝果醋時也應注意飲用適度, 每天不要超過200毫升, 且最好在飯後飲用, 因為空腹時飲用果醋對胃黏膜產生的刺激作用更強, 容易引起胃痛等不適。