夏季嬰兒吃什麼輔食最好

牛奶粥

適合年齡：5—10月

製作過程：首先要準備牛奶100克、大米50克、水400克。 然後就要把準備好的大米淘洗乾淨， 然後再用清水浸泡大米1-2小時。

接下來就要把水燒開， 再往水裡面放進去已經泡好的大米， 用小火來煮大約30分鐘， 再往裡面加入牛奶， 然後煮片刻就可以了。 這款牛奶粥粥味美可口， 並且還含有非常豐富的蛋白質、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質， 營養非常的豐富哦。

水果藕粉

適合年齡：5—10月

製作過程：水果藕粉需要準備藕粉50克、應時新鮮水果（桃、蘋果、香蕉等都是可以的）75克， 清水250克。 首先要做的就是把藕粉加適量的水進行調勻， 水果也要去皮， 然後再切成細小的碎丁。 水燒開後往水裡面倒入調好的藕粉， 然後用微火慢慢的熬， 同時還要不斷的進行攪動， 直至變得透明。 最後再往裡面加入切碎的水果， 煮一小會就可以了。 這款羹的味道香甜， 營養也極高，

易於寶寶消化， 尤其是適合嬰兒期的寶寶來食用哦。

葡萄汁

適合年齡：4—6月

製作過程：首先要搗碎果肉， 把準備的葡萄徹底的洗淨以後， 再把葡萄全部的去皮， 去籽， 然後放入研磨碗中， 用研磨棒慢慢的搗碎果肉。 接下來就要倒出碗中的葡萄汁水， 用紗布濾去多餘的葡萄的渣滓就可以了。

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水果沙律

適合年齡：7—9月

製作過程：首先要把西瓜、哈密瓜、柳丁， 全部都洗淨， 然後還要去皮切成丁。 再準備小半碗的優質乳酸酪， 把剛剛處理好的水果丁放入到乳酸酪攪拌均勻就可以了。

胡蘿蔔雞肉泥

適合年齡：10-12月

製作過程：首先要做的就是要把解凍後的雞肉全部都放入水中煮熟煮透， 然後在把胡蘿蔔放在另一隻鍋中慢慢的蒸爛。

把煮好的雞肉和胡蘿蔔全部都攪拌成泥狀， 而且還可以根據自己寶寶的口味再往裡面適當的加少許鹽或者是不加也是可以的。

大骨湯紅棗粥

適合年齡：5個月以上

原料準備：大骨， 紅棗， 大米， 蔥、薑片， 精鹽， 醋， 深綠色青菜

製作方法：首先要把所有的大骨全部都洗淨， 然後把其放沸水中焯幾分鐘， 去掉大骨上面的血水及油膩。 紅棗洗淨之後還要去核、蔥也要切段， 薑切片。 往鍋中放入適量的清水， 然後再把大骨、紅棗、蔥段、薑片等一起全部都放入鍋中用大火煮開。 撇去湯中的一些浮沫， 然後再往裡面倒入幾滴醋， 小火煲大約2-3個小時就可以了。 等到湯煲好後， 往裡面放少量的鹽進行調味。 青菜切成碎末備用就可以了。

接下來還要把大米洗淨， 用煲好的湯來慢慢的煮粥。 等到粥好後， 往裡面放入青菜， 再煮10分鐘就可以讓寶寶食用了。

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