老人多飲百合蜂蜜可緩解便秘
老年性便秘, 大便幹結, 排便困難, 排便間隔達3~10天, 伴有不同程度的口乾舌燥、腰酸腿軟、頭昏乏力、納少腹脹等表現。 用百合蜂蜜治療, 往往可獲滿意效果。
取百合50~60克(鮮者80~100克), 蜂蜜20克。 將幹百合浸泡4小時(鮮者無需浸泡), 加水300毫升, 文火煎30分鐘, 煮至百合爛熟後倒入蜂蜜和勻。 每日一劑, 分早晚兩次服, 15日為一療程。 一般服藥第2天即開始排便, 並無瀉藥所致腹痛、腹瀉等症。
值得注意的是, 風寒痰嗽、中氣虛寒、二便滑泄者忌用此方。