健康食譜

番茄蝦仁豆腐的做法

現如今人們所要面臨的競爭日益激烈了, 一日三餐也變得越來越隨便了, 想要自己做卻沒有過多的時間, 事實上, 即便沒有時間, 也可以自己做出一道簡單又美味的家常菜, 番茄蝦仁豆腐的做法容易, 味道可口, 很適合上班一族。

蝦仁豆腐">

1、豆腐切長方形的大片

2、蝦仁挑出蝦線洗淨

3、蝦仁放一碗裡, 放蛋清, 鹽 , 澱粉拌勻備用

4、炒鍋放稍微多的油, 把豆腐放入, 中小火慢慢煎制

5、煎的兩面微微焦黃盛出備用

6、再把漿好的蝦仁放入鍋中煎成微黃盛出備用

7、另起炒鍋熱油, 放番茄醬, 白糖, 一點鹽翻炒均勻

8、再倒入半小碗水澱粉, 炒勻, 放豆腐蝦仁快速翻勻出鍋

9、裝盤

10、酸甜適口,非常好吃

可以說飲食對健康影響相當大,不應馬虎應對,番茄蝦仁豆腐的做法很簡單,也適合大部分人的口味。

9、裝盤

10、酸甜適口,非常好吃

可以說飲食對健康影響相當大,不應馬虎應對,番茄蝦仁豆腐的做法很簡單,也適合大部分人的口味。