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3種喝酒方法不傷身 男人什麼時間喝酒好

男人喜歡喝酒, 不過也有很多女人也喜歡喝些酒, 任何人喝酒都不想喝醉, 既傷身體又影響形象。 今天說說喝酒不傷身體的方法有哪些吧?

1、喝酒的時候不要吸煙

煙與酒碰到一起, 危害更大。 因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮, 會給心臟帶來負擔, 而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。 應遵守“喝酒不吸煙, 吸煙不喝酒”的原則。

2、喝清水, 恢復體內水分平衡

酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。 通常, 體內水分的2/3都在細胞內, 但是酒精增加後, 細胞內的水分會移動到血管中, 所以雖然整個身體的水分不變, 但因細胞內的水分減少了, 也會覺得乾渴。

3、喝酒吃黃瓜, 吃個柿子再睡

黃瓜利尿效果明顯, 其香氣又能使酒味變得柔和。 黃瓜95%以上由水分構成, 且鉀含量很高, 能使體內的鹽分隨廢物和重金屬等一起排出體外, 清理身體。 如果多吃黃瓜,

能增加水分的攝取, 從而增加小便, 不僅是解酒, 對膀胱和腎臟健康也有幫助。

喝酒的時間

一天中的早晨和上午不宜飲酒, 尤其是早晨最不宜飲酒。 因為在上午這段時間, 胃分泌的分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度最低, 在飲用同等量的酒精時,

更多地被人體吸收, 導致血液中的酒精濃度較高, 對人的肝臟、腦等器官造成較大傷害。 人在空腹、睡覺前或在感冒時飲酒, 對人體也有很大的危害, 尤其是白酒對人體的危害較大。

喝酒的種類

從人體的健康角度說, 眾多酒類中以果酒之一的紅葡萄酒對人的健康最為有利。 據研究發現, 紅葡萄酒含有一種被稱為槲皮酮的植物色素成分。 這種色素具有抗氧和抑制血小板凝固的的雙重作用, 可以保持血管的彈性與人體血液暢通, 因此不易導致心臟缺血, 所以經常飲用紅葡萄酒可以減少心臟病的發病率。

以上講述了三種喝酒不傷身體的方法, 朋友們不妨在日常生活中也來試試吧!有些人愛一邊喝酒, 一邊品酒的味道,

這樣不容易喝醉。 男人為了自己的身體和家人著想, 要適量飲酒。 祝大家健康喝酒。