營養飲食

捲心菜炒粉絲的做法有哪些

捲心菜很多朋友都吃過, 輕輕的綠色看起來就是特別好吃的, 而且受到了很多朋友的歡迎, 捲心菜不僅僅是有營養, 而且炒制的時候很簡單, 對於很多不能吃辛辣, 需要調理身體的患者來說, 可以多吃一些捲心菜, 那麼接下來的這篇文章, 我們就讓小編來介紹一下關於捲心菜炒粉條的做法是怎麼樣的。

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製作材料

主料:大白菜400克

輔料:粉絲100克

調料:生抽10克,鹽3克,味精2克,白砂糖2克,醋4克,大蔥10克,薑10克,大蒜(白皮)10克

佐料:植物油50克,花椒油10克

製作方法

圓白菜炒粉絲, 主要調料生抽10克,鹽3克,味精2克,白砂糖2克,醋4克,大蔥10克,薑10克,大蒜(白皮)10克, 糖尿病患者若按照該食譜製作菜肴, 請將調料中的糖去掉

2. 將粉絲用溫水泡透, 切成段;

3. 蔥、薑、蒜洗淨, 均切成細末待用;

4. 鍋內加油燒熱, 放入蔥、薑、蒜末熗鍋;

5. 放入大白菜絲, 加糖、生抽煸炒幾下;

6. 放入粉絲、精鹽、醋炒勻, 加味精、花椒油炒勻, 出鍋裝盤即成。

小帖士-健康提示

糖尿病患者若按照該食譜製作菜肴, 請將調料中的糖去掉

首先捲心菜當中需要放糖這樣可以更加美味, 可是很多的患者有糖尿病也是不可以吃糖的, 所以只能是把糖去掉, 不過去掉糖的捲心菜也不會被影響口感, 反倒是很好。