3個月嬰兒保健操 方法正確才有效果

對於三個月的嬰兒來說， 一定要多進行保健操， 這樣不但能夠讓嬰兒的身體更加健康， 還能夠增強嬰兒的智力， 令寶寶得到更好的保健。

3個月嬰兒保健操

1、打水操

首先， 將寶寶平躺著， 並且握住寶寶的兩腿上的腳踝， 之後先將寶寶的左腳上下來搖一搖， 之後把寶寶的右腳上下來搖一搖， 就如同兩腳如同打水一般。 之後要在寶寶的腳腕部位用力， 把寶寶的腿彎曲起來， 令孩子的左腳伸直， 接著再次彎曲， 把寶寶的右腳伸直起來， 並且連續反復十次。

2、打鼓操

把寶寶平躺著， 並且將寶寶兩手往左右兩邊撐開來， 之後把左手往胸部進行合攏， 在胸口輕輕的敲一下之後再次伸平。 之後再用同樣的方法， 用右手也來做一次。 最後把左右兩隻手一起放寶寶的胸口部位敲一敲。

3、扭扭操

令寶寶平躺下來， 並且握住孩子的兩隻腳。 之後把左腳慢慢的抬起來， 並且交疊放在右腳的上面， 這個時候寶寶的腰部還需要小小的進行扭轉。 之後再次恢復平躺的姿勢， 將右腳交疊到左腳上面， 並且連續進行十次的重複。

通過對上文的閱讀， 大家都已經知道3個月嬰兒保健操的方法有哪些。 在寶寶進行保健操的過程中， 這樣能夠對寶寶的發育有很大的幫助。 而且在生活中， 家長們還要多給寶寶進行保健操， 這樣能夠讓寶寶的身心得到更健康的發展。