營養滋補湯怎麼做

生活條件越來越好， 那麼人們對一些養生保健工作也會越加的重視， 因為身體健康才是革命的本錢， 所以說每個人在生活當中， 都應該注重身體的滋補保健， 那麼下面要為大家介紹的是營養滋補湯， 在生活當中大家都可以儘量去嘗試這些滋補的食物， 提供更多營養價值。

五福臨門煲的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯 五福臨門煲的製作材料： 主料：白豆腐,油豆腐,凍豆腐,豆腐皮,腐竹,香菇,木耳,金針菇,筍,胡蘿蔔,

1、白豆腐， 油豆腐， 凍豆腐， 豆腐皮切小塊， 腐竹用涼水泡軟， 切段；

2、香菇切塊， 胡蘿蔔、春筍切片， 金針菇、油菜洗淨；

3、炒鍋放少許油， 用蔥花熗鍋， 將除油菜以外的所有材料放入鍋中炒， 加鹽、醬油、糖（我還稍微加了一點點蠔油）， 最後加入調的比較稀的水澱粉， 再翻炒幾下關火；

4、砂鍋中鋪上油菜， 將炒好的材料倒入， 小火燜20分鐘， 最後淋一點點麻油提味，

一通百通：豆腐的菜很多， 爽口腐皮卷， 涼拌腐竹， 涼拌豆腐， 四喜福袋， 百花釀豆腐等。 每年春節我媽媽都要做豆腐盒子， 把肉餡塞在炸好的豆腐中， 加入生抽、鹽、糖、料酒、大料等調料， 上鍋蒸。 也可以用豆腐皮包上用香菇/胡蘿蔔/雞蛋/粉絲混成的素餡， 用韭菜紮起來， 成為四喜福袋,上鍋蒸5分鐘即可。

以上就是營養滋補湯的一些製作介紹， 在瞭解了這些常識介紹之後， 大家在生活當中就可以， 去製作這些營養滋補靚湯， 因為如果我們能夠重視這些食物以及食材的選擇， 都可以更好的為身體補充營養， 從而達到更好的養生保健功效。