冬季養生

冬天晾衣服 開窗更健康

冬天很多人喜歡把洗過的衣服放在暖氣片上烘乾, 這種看似便捷的方法反而會成為健康隱患, 特別是對容易患哮喘、過敏的人來說, 無疑是雪上加霜。

英國格拉斯哥大學建築學院對100戶家庭進行調查發現, 有87戶冬天會在室內晾衣服, 有2/3的家庭會將衣服放在暖氣片烘乾。 這會導致洗衣服當天室內濕氣突然增加30%, 而在隨後的日子裡, 室內的濕氣會增加15%。 3/4的家庭室內濕度足以引發蟎蟲繁殖、發黴等, 空氣品質也會因此而下降。 英國曼徹斯特大學醫學真菌學教授瑪律科姆·理查森教授認為, 室內的黴菌會引發咳嗽、持續倦怠、眼睛和咽喉疼痛、頭疼、皮膚刺癢和噁心反胃, 以及鼻竇炎、過敏、支氣管炎等呼吸道疾病。 有些黴菌需要幾年的時間才會被人發現, 所以預防最重要。

研究負責人科林·波迪爾斯教授認為, 家裡面積過小或隔熱性能較好的房間(如陽臺、衛生間)會讓這些濕氣難以消散,

“建築行業規定新居必須有1立方米的空間用於晾衣服, 其實這也遠遠不夠。 ”預防黴菌的最佳辦法就是晾衣服時勤開窗通風, 或使用排氣扇。 對濕氣容易進入和存留的地方(如屋頂、有裂縫的瓷磚和窗戶玻璃)要及時進行清理。 一旦黴菌已經形成, 可以使用漂白劑殺滅它們;浴室和廚房中的黴菌可以用刷子蘸著殺菌劑用力擦洗;廚房和浴室中容易長黴菌的牆面可選用含有黴菌抑制劑的塗料。