春節話養生 之 十忌
一年一度的春節就要來臨了， 我們提醒大家， 節日期間， 應少吃一些酸性食物。 因為， 吃多了這些食物， 會使人體酸堿失衡， 導致各種疾病乘機作亂。 有許多人由於風俗習慣， 往往打破生活規律， 自亂生物鐘， 以致影響了身體健康。 就說休息吧， 平時人們大都定點睡， 按時起， 生活很有規律。 但春節期間， 因為全家團圓， 或守歲、或看電視、或等待“新年鐘聲”， 遲睡、甚至通宵不睡的現象很普通。 有人認為， 偶然“一兩次”， 無礙大局。 豈不知， 這偶爾的“一兩次”， 卻打亂了生物鐘的正常運轉， 引起了人體內翻江倒海般的大變化，
專家提醒人們過節不要忘記防病保健， 做到飲食有節， 起居有常， 七情有度， 不妄勞作， 過一個健康、快樂、平安、吉祥的春節。
為了健康!春節千萬別犯這十忌
一、肝病患者忌“酒”
啤酒也不要喝
肝病患者飲酒， 會直接傷害肝細胞， 甚至會使肝細胞變性或壞死， 導致病情進一步惡化。
二、膽病患者忌“油”
節日期間食物油膩， 膽病患者如果大量進食葷膩食品， 會加重膽囊的負擔， 誘發急性膽囊炎。
三、感冒患者忌“聚”
春節期間天氣寒冷， 人們容易傷風感冒， 如走親訪友聚在一起， 極易造成疾病的交叉感染和流行。 因此， 感冒患者不宜外出， 最好在家中調養， 這樣既有利於病情恢復， 又能避免將病傳染給他人。
四、胰腺病患者忌“飽”
節日期間， 美味佳餚豐富， 如過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液， 造成胰管壓力增高， 致使胰管破裂， 誘發急性胰腺炎。
五、高血壓患者忌“鬧”
節日期間， 親朋好友相聚， 人多熱鬧， 可使大腦處於興奮狀態， 導致體內兒茶酚胺分泌增多， 促使心跳加快、血流加速、小動脈痙攣、血壓升高而誘發心腦血管病發作。
六、冠心病患者忌“累”
節日期間操勞太多或玩樂無度，
