營養飲食

​大蔥炒肉的簡單做法是什麼?

很多人在平時做飯的時候總是少不了大蔥, 大蔥可以用來調味, 還可以用來熗鍋。 大蔥裡有去風散熱的功效, 對吃蟲解毒的效果也是非常不錯的, 比較受人歡迎的是一道大蔥炒肉, 營養價值很高, 而且也不會太辛辣, 加上適當的醬油等調味中加色澤。

大蔥味辛、性溫 ,驅蟲解毒、發汗解表,治風寒感冒輕症、癰腫瘡毒、痢疾脈微、寒凝腹痛、小便不利等病症。 對感冒、風寒、頭痛、陰寒腹痛、蟲積內阻、痢疾等有較好的治療作用。

大蔥一般都用作涼拌和炒肉,做魚和火鍋的時候可以放上少許調味.(收起)

食材

主料豬肉300g大蔥150g輔料油適量豆瓣15g薑半個老抽5ml白糖2g花椒粉1g鹽適量味精適量

步驟

大蔥洗淨斜刀切段

肉切片放入豆瓣,花椒粉,薑絲,糖,老抽拌勻.

鍋內倒入適量油燒燙

下肉片大火翻炒至不見血色

最後倒入大蔥炒著不生加適量鹽,味精即可

小貼士

大蔥也可以用鹽醃制一下再炒。