孝喘最適合吃什么

哮喘是呼吸道疾病， 患上哮喘之后是很難根治的， 秋季是哮喘的高發季節， 所以在平時可以通過飲食來緩解哮喘的發作， 在平時可以多吃一些緩解哮喘的食物， 但是生活中食物雖然很多食物都是哮喘的克星， 但是食物的種類是太多的， 大多數人不知道哪些食物是哮喘的克星， 一般孝喘最適合吃什么呢?

1、梨子

我們都清楚梨有著清熱解毒， 滋陰潤肺的功效。 對于治療哮喘引起的咳嗽等有獨特的效果。

2、桔子

桔子味甘， 且水分很多， 經常吃桔子的話， 不但可以潤肺化痰， 還有助消化的作用， 但是桔子不可以多吃， 吃多了會上火的， 建議可以吃適量的桔子。

3、甘蔗

甘蔗性味甘無毒， 歸肺、胃、腎經， 具有潤肺益胃、補腎生津作用。

4、橘子

橘子 其性味甘， 酸而濕。 無毒。 橘實歸肺、胃、心、肝等經， 橘葉、橘核、橘絡等也可藥用， 其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、疏肝解郁等作用。

5、石榴

中醫認為石榴性味甘酸而平， 石榴皮則澀溫， 歸肺、大腸等經， 具有清熱止渴、養胃生經、殺蟲止痢及利膽明目等功用。

6、柚子

柚子是去火的極好的水果， 經常吃柚子， 對身體很好， 柚子味稍微有點苦， 也有潤肺、助消化的功效。

哮喘食療方有哪些

1、杏仁薄荷粥

材料:杏仁30克(去皮尖)， 鮮薄荷10克， 粳米50克。

制法:將杏仁放入沸水中煮到七分熟， 入粳米同煮， 成粥時， 入薄荷， 稍煮即可。

功效: 宣肺散寒， 化痰平喘。

2、涼拌三鮮

材料:竹筍30克， 荸薺40克， 海蜇50克。

做法:竹筍切絲， 以沸水焯后淋干;荸薺切片;把泡發好的海蜇切絲，

功效: 清熱宣肺， 化痰定喘。

3、黑芝麻姜糖膏

材料:黑芝麻250克， 生姜30克， 冰糖250克， 蜂蜜100克。

做法:將黑芝麻炒熟， 再將生姜洗凈， 切碎， 搗爛用紗布包扎絞汁， 另將蜂蜜入鍋蒸熟， 冰糖放碗里入鍋蒸溶。 蜂蜜與冰糖汁混合調勻;黑芝麻軋碎， 與生姜汁拌合， 再炒， 放冷， 與糖蜜混合拌勻。 每日早晚各服1湯匙。

功效:對于治療肺氣虛哮喘非常有效。