飲食禁忌

蔬菜這幾個部位最不該吃!有中毒的危險哦!

我們都知道吃蔬菜的好處很多, 每日一定要吃蔬菜, 這樣才能營養均衡。 但是, 你一定不知道蔬菜也有它的禁忌, 並不是每種蔬菜的每一個部位都是可食用的。 以下, 跟小編一起來看看, 有哪些蔬菜是有食用禁忌的吧, 當心別吃到不能吃的部位哦。

蔬菜哪個部位不能吃

1青椒:蒂部

為了預防病蟲, 大部分蔬菜都噴灑了農藥, 而青椒, 雖然是掛著的, 但它的植株比較矮, 噴施農藥時常常是自上而下, 會在青椒的蒂部積累許多農藥。

2大白菜:菜幫

大白菜的菜幫和菜蒂可以說是農藥殘留最多的地方。 噴藥的時候, 噴在上面的農藥會順著菜葉和菜稈緩緩流到菜幫底下, 所以菜幫上的農藥往往會比較多。 其次, 因為菜幫靠近地面, 日夜風吹日曬造成農藥減少或分解的幾率比較小, 因此菜幫上的農藥殘留就更加頑固一些。

3土豆:皮

土豆裡含有茄堿(又稱龍葵素), 是一種弱鹼性糖甙。 這種有毒物質幾乎全部集中在土豆皮裡, 尤其是日曬發綠或長芽的土豆皮中。 茄堿在體內累積到一定量後就可能引起慢性中毒。

4豆角:兩頭和兩側

若沒有除去或煮熟, 很容易導致噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。 煮至80℃未全熟的豆角中, 毒素反而更高, 因此豆角的最好吃法就是掐去兩頭, 大火燉煮。 保證鍋中的水沒過豆角, 水開後再煮30分鐘。

5鮮黃花菜:根部

鮮金針就是新鮮黃花菜, 秋水仙堿主要在其根部, 進入人體經氧化作用產生有毒物質氧化秋水仙堿, 破壞細胞分裂的能力, 令細胞死亡, 引起腸胃不適、腹痛、嘔吐、腹瀉等類似急性腸胃炎的症狀, 極易誤診。

6小油菜:根部

噴藥時由於重力作用, 農藥會順著菜葉和菜幫流下來, 聚在菜根部。

7紅薯:皮

紅薯皮裡的抗癌成分非常高, 但因其生長在地下, 表皮與土壤直接接觸, 不少有害物質會積存在紅薯皮中。 紅薯還很容易感染黑斑病菌, 表現為紅薯皮長有褐色和黑褐色斑點。 健康的吃蔬菜, 就要吃對才行哦。