營養飲食

地鍋鯰魚的做法步驟

吃過地鍋鯰魚的朋友, 都會對地鍋鯰魚讚不絕口, 認為地鍋鯰魚, 不但更好地體現出了它的營養價值, 同樣也體現出了他的不同飲食的方法, 所以很多吃貨, 在選擇吃鍋鯰魚的同時, 更想學會做法步驟, 下面就做了介紹, 你可以看看做法步驟都有哪些。

材料

新鮮鯰魚:1500克, 大蒜:3頭, 香蔥:5顆(普通大蔥兩顆也行), 薑片:少許, 生抽:30ml, 鹽:適量, 熟芝麻:50克, 老乾媽風味豆豉:兩大勺, 泡椒:20個, 白胡椒粉:1茶匙, 紹酒:1湯匙, 幹燈籠椒:200克, 花椒粒:20克

做法

1、把鯰魚收拾乾淨, 切成2-3釐米的段, 如果覺得有點大, 可以再一分為二。

2、在鯰魚中加入白胡椒粉, 紹酒, 生抽, 鹽。 醃制1個小時。

3、蒜、蔥切末。 (其中蒜我是用家用絞餡兒機打的, 效果不錯, 是顆粒狀, 不是汁狀)

4、準備兩個鍋, 這裡叫A鍋和B鍋。 A鍋內放入底油(需要多放), 炸已經醃制熬得魚段。

5、將炸好的魚段撈出放入B鍋, 注意, 這裡B鍋要坐在小火上, 家用燃氣灶最小火,

放入炸好魚段之前要用薑片蹭鍋。

6、在B鍋內依次加入老乾媽豆豉, 泡椒, 蒜末, 蔥末和芝麻。

7、A鍋內剩下的油加熱, 先放入花椒粒, 爆出香味後, 放入燈籠椒, 不停翻炒, 很快, 燈籠椒變成深紅色, 連同

油一起均勻倒入B鍋。

8、B鍋蓋蓋子, 燜5分鐘, 然後關火。 即可食用。

小訣竅

1、蔥和蒜, 芝麻和燈籠椒一定要大量, 其中泡椒沒有也行。

2、魚的咸淡口味完全取決於醃制階段的鹽的用量, 這個大家可以按照個人口味放入。

3、最後A鍋中連同熱油, 燈籠椒和花椒粒一起倒入B鍋的時候, 要均勻, 儘量把B鍋中的蔥和蒜全都潑到。

4、如果買不到燈籠椒, 普通的幹紅辣椒亦可。

5、B鍋, 用薑片蹭過後, 可以放入少許A鍋中的油, 然後再放入炸好的魚段, 為了防止B鍋中的魚粘鍋塌鍋底兒。

6、最後吃的時候不用把鯰魚換盛器啦, 直接把鍋端上來, 鋪在上層的燈籠椒全都盛出來, 燈籠椒是不能吃的喲, 吃的是地下的鯰魚啦, 嘿嘿。

地鍋鯰魚的做法隨意簡單, 同時也可以根據自己的口味, 不同的添加一些自己喜歡吃的蔬菜, 所以這樣的一個做法, 對於在家和家人一塊吃, 招待朋友, 是特別不錯的一道菜, 但是在製作的時候, 由於自己對這方面的製作不夠瞭解, 一定要瞭解以上的介紹後, 再學著製作。