營養飲食

豬頭骨的做法有哪些

骨頭湯有很多的種類, 比如按照口味和製作方法的不同, 常見的有大骨頭湯、冬瓜骨頭湯、冬瓜骨頭湯、蘿蔔骨頭湯、玉米骨頭湯等, 其味道都是很鮮美的, 那麼豬頭骨的做法是什麼呢?很多的人對此並不瞭解, 我們來看看下豬頭骨的做法具體有哪些步驟吧。

煲湯首先要注意三點:

1、煲湯的器皿

煲湯首選的器皿是沙鍋, 其次是生鐵鍋, 再次是不銹鋼鍋。

2、挑選煲湯的材料

煲骨頭湯最好是用豬腿骨, 其次是龍骨, 再次是豬頭骨。

3、掌握煲湯的火候

以豬骨頭與鮮豬肉為例, 豬骨頭中的蛋白質、鐵、鈣和磷等含量, 遠遠高於鮮豬肉。

其中, 蛋白質是豬肉和雞蛋的1倍多, 鐵含量是奶粉的9倍, 牛肉的8倍, 豬肉的2倍、雞蛋的1倍。 而且鈣、磷的含量也很高。 ”

“但要想做出色香味俱全的骨頭湯, 關鍵是要選對骨頭放對配料。 ”

上述關於豬頭骨的做法的介紹, 希望愛煲湯的朋友可以根據自己的口味,

選擇一些自己喜歡的食材放進去, 每種湯水的營養功效也是不同的, 比如冬瓜骨頭湯具有利尿祛濕的功效, 蘿蔔骨頭湯含有大量的胡蘿蔔素等。