大白菜能清腸嗎
大白菜是我們平時非常常見的蔬菜之一， 它雖然非常便宜， 但是營養豐富， 含有很多維生素， 一直都是大家很喜歡的蔬菜之一， 對於大白菜的營養價值相信大家都比較清楚， 今天我們主要來聊一聊吃大白菜能不能清理腸胃， 下面就請大家一起來看一看吧。
大白菜， 以葉為主（少量菜幫）加水煮， 不加油鹽， 可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生薑（注：生薑皮性寒， 薑肉性熱）。 每天肚子餓了就吃， 連吃三天， 不吃別的食物， 第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。 白菜要煮得爛一點。
這種吃法排毒效果奇佳， 對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。 如果每個月能堅持一次， 或者一次能增加到七天更佳。 吃了以後會排出宿便， 剛開始黑色， 吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便， 堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便， 那是把五臟的毒都清了......
“這樣吃不會走不動路了吧？”我這是替很多喜歡提問的朋友問的哦。
“呵呵， 保證你跑得比吃草的馬還快！” 道長哈哈大笑。 不過他建議大家吃白菜的三天最好放在週末， 避開社會應酬社交活動， 靜心在家讀書打坐。
“體內沉垢惡穢一旦排出， 妙不可言！”道長補充說明：“宿便一出， 清氣會發生， 陽道易旺， 應禁房事數日。 祝有緣眾生人安身寧， 返璞歸真。 ”
據《本草綱目》中記載：“白菜， 亦名菘， 甘， 溫， 無毒。 通利腸胃， 除胸中煩， 解酒渴。 消食下氣， 治瘴氣。 止熱氣咳。 冬汁尤佳， 和中， 利大小便。 ”《綱目拾遺》中說大白菜“食之潤肌膚， 利五臟， 且能降氣， 清音聲， 唯性滑泄。 ”其籽“作油， 塗頭長髮， 塗刀劍不鏥”， 故舊時婦女皆用菜油梳頭。
看了這篇文章相信大家都知道了，
