健康食譜

紫甘藍蔬菜沙拉的做法

紫甘藍蔬菜沙拉的做法其實非常簡單, 花樣做法今天可以跟大家分享, 許多妹子生活中都非常偏愛這道菜, 非常爽口有嚼勁, 而且能夠美容養顏, 可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉, 最好慢火燉一個小時左右, 讓食材的味道飄散出來。

1、把黃瓜切小塊, 紫甘藍切細絲。

2、生菜洗淨後撕成小段。

3、鍋中燒開水把西蘭花焯熟備用。

4、把食材每樣取一點放入沙拉碗中。

5、擠上沙拉汁。

6、再把餘下食材放入碗中, 最後擠上沙拉汁即可。

7、成品圖。

一道簡單的家常菜只需十幾分鐘的時間, 紫甘藍蔬菜沙拉這道菜好學易做, 準備好需要的食材, 就可以製作出美味。