坦白要這樣做才是最好！

我們在不少電影中都看到過， 夫妻因一方發現另一方對自己有所隱瞞， 或騙了自己， 頓時傷心欲絕。 那麼， 到底夫妻間應不應該有秘密？哪些秘密可以向配偶坦誠相告呢？

有些秘密純屬個人隱私或喜好， 完全可以不說， 如賺了些外快， 不一定都向配偶彙報。 但如果某件事可能影響夫妻生活， 那對方就有權瞭解， 如沒有償清的債務、慢性疾病、過去遭受的性或感情方面的問題， 以及目前面臨的一些重要抉擇， 如公司裁員等， 都是夫妻間應該認真交流的話題。 如果你不把這些秘密坦誠相告， 一旦意外暴露， 可能會使婚姻面臨雙重打擊：第一重是真相曝光時， 對彼此的衝擊；第二重是由此讓對方產生的背叛感與不信任感。

坦白秘密需要一定技巧， 若掌握不好， 很可能會“好心辦壞事”。

婚姻專家總結了4個注意事項：

首先， 別搞突然襲擊。 可以先和對方預約一下，

其次， 挑選“洩密”的場合。 最好找一個安全、中性的場所， 如書房或安靜的公園， 最好不要有第三人哪怕是孩子在場。

再次， 做好道歉的準備。 正確的態度應該是上來先說“對不起”， 然後再強調“這些事我很早以前就該告訴你了， 但我一直羞於那樣做， 希望你能原諒我。 ”

最後， 坦白時不必透露過多細節。 否則會在伴侶腦海裡留下不易清除的圖像， 對彼此的感情無益。