秋季放風箏放飛眼睛疲勞

秋天是個好季節， 溫度宜人， 風也大， 是放風箏的好季節。 放風箏不止有放鬆身心的作用， 還能保護眼睛的健康， 被眼科專家譽為改善眼睛疲勞的良方。 眼球運動的習慣是往下看近處的東西， 往上看遠的地方。 我們總是會長時間習慣性地往下看東西， 所以眼睛特別容易疲勞， 所以近視得人群才會這麼龐大。 據報導， 放風箏的時候， 眼睛自然會望向遠方， 目光專注在高空的風箏上， 眼球向上看遠處的某一定點， 有助於鬆弛眼內肌肉， 令眼睛的肌肉得到休息。

同時， 放風箏還可以緩解低頭伏案工作者的頸椎不適， 預防頸椎病， 所以也是久坐人群的好選擇。

最後， 放風箏還可以鍛煉人的肢體的協調能力。 因為， 放風箏是一項需要你的頭腦、四肢、五官一起協作的運動。

秋日靜好， 週末趕緊去放放風箏吧。